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自由自在:
认真学习了《乒乓世界》11期的技术文章，与球友照葫芦画瓢地练起来。
(11-24 20:18)
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付小蓉:
乒游半个月，我回来了！
(11-21 15:28)
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自由自在:
上周末两天打了三场比赛，这两天练球没精神。球友有意见了，说我是出工不出力。今天要出力了！
(11-21 12:49)
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牧羊人:
学无止境，不做井底之蛙。
(11-20 23:41)
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牧羊人:
反手的拧挑，及时上步，把上肢拔高，手腕小臂向下，往上拧挑，再往前压弧线；
近身位击球手腕略勾；
正手攻拉球分解：手臂不动用腰腿、髋、重心击球，找到节奏，稳定后，在将要碰到球时快收小臂，掌握节奏是第一位
(11-20 23:40)
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牧羊人:
自以为要涨球，一周不打球就掉，基本功有问题，缺练；
(11-20 23:32)
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自由自在:
周六在青云打双打团体赛，周日上午在周庄打的3000组双人团体，下午是3300双人团体。过瘾，够累！
(11-19 09:23)
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牧羊人:
反手技术不过关，比赛用不上，观摩高手，其动作很小，把此力量练，出来朝此方向练。
在反手位的攻球，移植到正手位。
(11-18 21:17)
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林风:
今天信德小组赛3胜2负小组第三，淘汰赛第一轮就下来了！积分应该有所增加吧！
(11-17 21:16)
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