吉祥赛场砂板乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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姚汝斌分享了一篇日志 2014-02-19 22:37

练习步伐的理由(转载）
大漠飞鹰
大部分业余爱好者的注意力都集中在手上技术，比如台内拧拉、中远台反拉、台内快摆等等，往往忽略了脚下技术。 &nb
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姚汝斌分享了一篇日志 2014-02-19 22:31

再谈正手攻球（文章转载）---写给想练好基本功和回炉改动作的球友
大漠飞鹰
正手攻是乒乓球所有技术中最难学的，但也是最关键的技术，请慢慢琢磨着看一、正手攻球的基本动作正手攻球包括预备、引拍、击球、还原四个部分，它绝
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姚汝斌分享了一篇日志 2014-02-19 22:19

转贴:乒乓球运动中的发力支点问题
清风明月
发力支点：为了有效的发力，我们必须使自己的力量起到最大作用，那么找到发力支点是个捷径。如果没有一定的支点，人的蹬地力量就被自己耗散了，并没有打到球上。原中国
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姚汝斌分享了一篇日志 2014-02-19 22:16

转贴：一秒钟学会蹬腿和重心转移
清风明月
（１）一秒钟学会蹬腿和重心转移好多球友，在正手攻球训练阶段，完成身体上部（转腰、挥臂）的动力定型后，在接下来，通过蹬腿动作，实现重心转移的训
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牧羊人分享了一篇日志 2014-02-19 21:38

业余选手如何做到集中发力(转载）
大漠飞鹰
很多球友打球，感觉浑身的劲儿都使出来了，可球上台后没质量，被人轻易一板防回来；另外有些好学的球友打完球经常会求高手指点，高手们就会说：发力
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牧羊人分享了一篇日志 2014-02-19 21:37

沼泽地
小熊戎
沼泽地一个人要穿过沼泽地，因为没有路，便试探着走。虽然很险，左跳右跳，竟也找出
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希玲分享了一篇日志 2014-02-19 11:14

2014，记得提升自己
雷林
如果你最近过得不开心，很有可能是以下两个原因：1.最近没怎么读书。2.最近没怎么体育锻炼。最不开心的时候，肯定是你既不怎么读书，又不怎么锻炼的时候。——读书使人
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希玲分享了一篇日志 2014-02-19 11:12

十全十美
雷林
工作没有十全十美，尽心就好；生活没有十全十美，简单就好；恋人没有十全十美，贴心就好；朋友没有十全十美，真诚就好；爱人没有十全十美，真心就好；亲人没有十全十美，和睦就好；快
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希玲分享了一篇日志 2014-02-19 11:12

十全十美
雷林
工作没有十全十美，尽心就好；生活没有十全十美，简单就好；恋人没有十全十美，贴心就好；朋友没有十全十美，真诚就好；爱人没有十全十美，真心就好；亲人没有十全十美，和睦就好；快
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希玲分享了一篇日志 2014-02-19 11:11

2014年2月18日青云晨练成绩播报
吉祥如意
过了正月十五，青云球馆迎来了第一次青云晨练群的活动。参加今天活动的有32人，继续AB组的升降级比赛。A1组有9人参赛，小黄以全胜的战绩夺得了这

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