俱乐部 － 吉祥赛场砂板乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-14 19:19
    你可以活得更萧洒（网摘）
    刘宏伟
      一、生活在现在     不要老是惦念明天的事，也不要总是懊悔昨天发生的事，而把精神集中在今天要干什么上。因为遗憾、悔恨、内疚和难过并
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-14 19:18
    生物钟
    刘宏伟
      大家知道，茶的采摘时间每年基本相同，晋代郭璞曾说：“今呼早采者为荼，晚取者为茗”，现代研究也表明，早茶与晚茶的营养成份有很大的区别，这都由茶树的生
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-13 09:55
    乒乓球正手攻球练习中需讨论几个问题分解【转】
    蓝色阳光
     很多人在打乒乓球时，都会选择一处主动攻球的方式进行选取优势。但在正手攻球时，就必须要注意些问题的所在了。因为这些小问题有时会影响到比赛的结果。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-12 18:53
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-12 18:53
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-12 18:52
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-12 18:51
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-12 11:06
    乒乓球的几个关键词，一点心得（转帖）
    冬日私语
    1 ，脚的作用，主要是两个：找点和发挥力源的作用。 A. 找点，来球时迎球找点，关键词是迎球，这样才能形成较好的合力，球比较有质量，也不太容易吃转
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-12 10:59
    再叙人刀合一之境界 （转帖）
    冬日私语
    身体是我们的，很多人打球的时候还原慢，连接不到位，步法移动也不到位，动作僵硬，发不出力，或者稳定性不高，其中最主要的原因就是身体虚，有教练常说要以身体为根本，其实
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    自由自在 分享了一篇日志  2013-02-11 09:47
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