俱乐部 － 吉祥赛场砂板乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-23 09:23
    发上下旋的近似度（转）
    冬日私语
    关于上下旋的近似度 一直以来，我坚持认为发球好并不一定就是旋转强，而在于制造旋转差异的动作近似度。近期有了点新的心得，拿一块指针的表盘说事儿
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-23 08:58
    仔细体会放松，适当紧张，再放松（转）
    冬日私语
    仔细体会放松、适当紧张、再放松 所谓的放松，就是我们在进行乒乓球运动的时候，身体、肌肉、心理都处于十分自然的状态，打乒乓球时
    放松的方法
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-22 18:54
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-22 18:54
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-22 18:53
    老瓦版拉直线
    雷哥
    老瓦版拉直线
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-22 15:20
    过好日子，丰俭由己
    柏树
           本来以为俺又进城了，曾经的墟市日子不会再有，不成想啊，现如今的北京城里墟市连连，今儿就逛了一回墟——年货集市。因为受托要
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-22 15:14
    乒乓球真的需要有人无私点拨
    柏树
    乒乓球真的需要有人无私点拨   柏树           生胶训练这么长时间了，有的技术动作之
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-22 11:24
    《血战到底》第九季详细战绩及精彩图片
    转转
    次比赛得到球友们的积极支持，赛前3天就已经报满，且有13名球友排名替补。 在比赛当天依然有几位替补没有排上，最后只能在预留的球台上免费活动半天，在此表示感谢
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    牧羊人 分享了一个投票  2013-01-22 09:47
    开球网球友学历调查
    大威
    高中毕业
    高职毕业
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-22 00:37
    不会打比赛的我在血战中
    开心超人
    2013 年 1 月 19 日，我参加了华鼎《血战到底》的比赛，一共跟 8 个人对打，我只赢了一个人，从报名时积分的排名第 63 名，提高到比赛结束后的排名第 48
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