俱乐部 － 吉祥赛场砂板乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-21 13:17
    人生必备祖先的老话
    金生
    夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。 睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。 早睡早起，怡神爽气， 贪房贪睡， 添病
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-19 10:09
    动作要更放松
    小边
    练习时候，正反手在击球前都很放松，打起来也看着像那么回事儿，但一记分，尤其是一较劲儿打比赛，正手还稍微好一点，反手在出手前肌肉紧的很，动作很僵硬，发力也不够集中，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-19 10:07
    比赛杂谈
    zball
    1、此次比赛高手很多，尤其是中青年组，比赛前大致看名单，有20个队至少有一个2100分以上的人员，当然还有一些赛前未知的队伍，赛后证明训练基地的队伍全部很有实力，尤其是
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-18 10:51
    转个前辈的博客地址
    鲸鱼
    http://blog.sina.com.cn/ppqxh http://blog.sina.com.cn/ppqxh 我的拉暴冲弧圈心得 本人的打法是横板两面弧圈,拍子是TO(ST柄)正手狂3(40度2.2)反
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-18 10:23
    【转帖】轻如风的总结：729南车四方VS高新职校第一轮
    爱乒乓SUN
           通过在天天俱乐部的比赛，和爱乒乓相识已经近5年了，通过他知道高新职校有一个自己的乒乓球协会，并且活动组织的红红火火、
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-17 19:49
    病了
    老虎打武松
           这段时间一直在忙，整个人感觉身心俱疲，结果，这段时间我的精神是极差了，甚至连打球也不感兴趣了，半个多月的时间里，好像就没打过
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-17 08:38
    怎样对付特转球
    布欧
           昨天打球遇到一个发上旋和下旋都特转的，而且他搓的下旋球也特转，前冲很容易下网。 连续输了他好几次了，给我打的都怀疑自
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-17 08:37
    发力
    布欧
     用力方法是技巧——根据来球和自己的战术目的，可以采取加力，借力、合力、摩擦、弹击等不同方法 。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-16 08:55
    秋之絮语（转）
    游击队
    ★问：国庆、中秋双节想出去旅游，要热门但不想出国，要有山有水，还要原始生态环境、人烟稀少且有安全保障，最好回来后和朋友炫耀能引起他们的羡慕和轰动。大家说去哪儿
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-10-16 08:51
    活动预告：开心杯—华鼎论剑双人团体对抗赛U3300组(新增：赛制设置理念，请大家帮助完善)
    瘦石
    特别声明：以下条款只是暂定，如遇特殊情况，本着尽量让大家多打、以人为本的原则，做临时调整。 一、主办单位：北京布衣乒友会（布衣乒
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