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牧羊人分享了一篇日志 2012-05-18 22:55

如何接侧旋球（转）
冬日私语
如何用推挡接侧旋球？如何用横打/拉接正侧旋？从理论上分析，实战中的正侧旋是不存在的，它与正手快攻击出的球性质一样，正手快攻也带有一定程度的上旋，只是旋转强度低于25
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牧羊人分享了一篇日志 2012-05-18 22:46

横打的持拍
冬日私语
掌握了直板的持拍与控拍的内容后，横打的持拍要求就简单多了。参照上图，首先要确定拍柄的合理位置：放松手腕，使掌背的平面与小臂在一个平面上，中指指端偏左处轻抵在中线
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牧羊人分享了一篇日志 2012-05-18 22:46

再说用腰（转）
冬日私语
再说"用腰"发过"双膝稍屈"一文后，对不太注意动作细节的球友们有了些许地帮助。这里再谈一下用腰发力的细节，希望也能收到予期效果！予备站位时的
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牧羊人分享了一篇日志 2012-05-18 22:42

前冲球球感（转）
冬日私语
前冲球球感这是一篇回帖，转到这里与大家交流。我们都知道加转与前冲这两种弧圈的弧线的曲率是明显不同的，这个差别就是两种弧圈技术特征内容不同地表现。弧线是直观
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牧羊人分享了一篇日志 2012-05-18 22:37

前冲球球感（转）
冬日私语
前冲球球感这是一篇回帖，转到这里与大家交流。我们都知道加转与前冲这两种弧圈的弧线的曲率是明显不同的，这个差别就是两种弧圈技术特征内容不同地表现。弧线是直观
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牧羊人分享了一篇日志 2012-05-18 22:36

再说用腰（转）
冬日私语
再说"用腰"发过"双膝稍屈"一文后，对不太注意动作细节的球友们有了些许地帮助。这里再谈一下用腰发力的细节，希望也能收到予期效果！予备站位时的
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牧羊人分享了一篇日志 2012-05-18 22:28

浅谈拉攻（转）
冬日私语
浅谈 " 拉攻 "下面引用狮子吼在2007-11-28 8:38:00在一个跟帖中的发言：快攻、弧圈都可以打上升期、高点期、下降期。两个本质的区别就是旋转的多少——

挥小臂收臂
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牧羊人分享了一篇日志 2012-05-18 21:16

老朋友5.20周庄团体赛抽签分组结果
醉爱乒乓
开球网·2012北京老朋友俱乐部
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牧羊人分享了一篇日志 2012-05-18 20:53

生活中的心灵感悟！
雷林
生命中的多数错误大多是错在了固执地坚持了不该坚持的，或者错在轻易放弃了不该放弃的。凡该坚持的，永远不能放弃。 &n
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牧羊人分享了一篇日志 2012-05-16 16:41

五月喜洋洋月赛小结冠军:不聊亚军:小楠
chic
赛前杨非就下了深功夫，再三和我确定了四大高手是否能够到场，不聊小楠房胤池郝鹏一一到场，果然是蓬荜生辉，半决赛、决赛的时候，几乎有几十个相机对准场

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