如何护住自己的台面，稳住球?      要护住自己的台面，稳住球，就要站好位，做好动作。要站好位，做好动作，就要预判，要尽早地预判。做预判的最好办法就是盯住对方板子。盯住了板子，有了预判，就能赢得时间去“站好位，做好动作”。     因此，要打好球，一要练好各种基本功（包括步伐），二要练好盯板子

如题：比赛中心态最重要，时刻要调整完善。没办法只有多打比赛锻炼，大家都知道身体要放松，怎么松？ 自我体会：上身手臂，肩，手要松.....腰腰腰。。最重要要 紧紧紧。。自我体会真的老重要，把思想都放到腰上，球上。

鹤 69年秋天，我去了北大荒一个叫伏尔基河的小农场。 驻地不远就是大片的荒草甸子和 沼泽地， 每年春天，都会有一些白鹤飞来，头和尾都是黑色的，在沼泽地中悠然自得，相互追逐，在阳光的照耀下，翅膀上眨闪着金色的光。 那是我第一次看到野生的鹤，有些如醉如痴。 前些 年和几个朋友去齐齐哈尔采风，特地去了扎龙

乒爽加油 奖品好多“油”，哈哈 血战才爽 欢迎新老朋友关注与支持！

5月4日，是青年节，也是北京大学校庆115周年纪念日，校庆举办的活动丰富多彩，多如牛毛，数不胜数，而我只选择了我最喜爱的两个体育项目--------乒乓球和足球。上午九点整我到了北大邱德拔体育馆，打了两个小时乒乓球，馆里人不多，十二张新球台上只有四五张球台上有人打球，我和其中的五名校友打了友谊赛，两个年龄比我小，三个年龄比我大，战绩就不

平时的生活都是忙碌而紧张的。就像我，周一到周五，早晚要接送孩子上学放学。但酷爱乒乓的我，仍会在忙碌的时间里抽出一点点时间来摸一摸心爱的球拍。比如早上送完孩子上学后，离上班还有20分钟，我会在发球机上练一练。中午午休的两个小时中，吃完饭就赶紧约球友练球。这么匆忙，是因为到了晚上我的时间基本上就是属于孩子的了。所以，周末

　巴黎世乒赛，是国乒新一轮奥运周期第一个重大战役，具有十分重要的战略意义。这一背景，决定了参赛人选的安排更多是为2016年里约热内卢奥运会而准备，尤其含金量最高的男单、女单两个项目，奥运考察成分更大。 　　以往有悬念 如今变数少 　　2004年，代表国乒参加雅典奥运会的9名选手中，王皓、陈玘和郭跃不是2001年世乒赛单打人

巴黎世乒赛前夕，第 19 届英联邦乒乓球锦标赛 5 月 5-10 日在印度新德里举行，新加坡乒协派遣了除高宁以外的所有主力队员参加，意在包揽。 新加坡男队 :  詹健 ^ 、李虎 ^ 、陈丰 ^ 、庞学杰、周哲宇、杨子、马良 ^ 新加坡女队 :  冯天薇、于梦雨、周一涵 ^ 、林叶 ^ 、余恒慧、李诗韵 其他各国参

今天距离世乒赛开幕还有不到两周的时间了，近日国际乒联撰文，分析中国队名单，其中重点提到了陈玘，文章认为，在双打比赛中，陈玘可能是所有右手选手心中的完美搭档，选择搭档，就选择陈玘。文章编译如下：　　如果你需要选择一个双打搭档，那么中国的陈玘一定是顺位非常高的一个，尤其是你是右手的话。 　　在即将到来的巴黎世乒赛上，这个幸运

   2013年五月四号五号，来自北京各高校的15支队伍，在北京体育馆拉开了火红的青春——五四青年杯2013年首都青年学生乒乓球总决赛的序幕。第一天进行的团体赛，由各队派出八名队员，出场的顺序是男单，女单，男双，女双，混双，进行五局三胜的比赛，第二天进行的是男女单打个人比赛，经过两天激烈的争夺，取得团体前三名的是，北京市第六十