今天，与球友相约到安贞玩球，回来看录像，反手动作有进步，正手还是晃手腕，可能问题出在没有收腹含胸，身体略前倾，重心偏高，而且身体迎前的方向与挥拍的方向有分叉（不是同时同向），身体站位、击球点和发力方向也要调整，手臂动作偏大。   平时，徒手挥拍的动作上台就走形了，以后

劳动铺路道为民，创新追梦天酬勤，真爱诚助山河暖，扬帆美好向前行。祝各位球师球友及家人劳动节快乐，安康幸福每一天！　

最近看到王茵老师的世奥德怪拍王和黄建疆老师的黄太极，都是两面异质球拍，长胶面纯木，反胶面加碳~ 不知道效果如何，下个月烧一把？

    2013年5月1日，是个值得纪念的日子，我开始了乒乓生活。平时在单位就几个同事玩玩，由于水平有限，经常被活虐，自己也不甘心，可觉得提高技术绝不是一朝一夕的事，找个教练学也不是太容易。因为热爱这个活动，我一定要坚持练习，多打打比赛，积累经验。      

4月30日，这是第二期的《群殴》比赛了。经过第一次的比赛使许多人喜欢上了这种形式，花20元痛快玩一下午，不管水平如何运气好的话就可以获奖，概率一半一半，实在是一件爽心悦己的事，哈哈哈   比赛赶上五一黄金周，有许多球友报了名又退出，想必是日程安排总是不确定所致，还有球友在比赛当天的路上生生被堵死了，呵呵.........。

       十年前的巴黎，是整个欧洲人的节日，这么说一点也不为过，因为，这个时候，奥地利的施拉格简直就是神话，那一年，中国军团借上一届世乒赛之势派出众多高手来到巴黎，目的只有一个，男单冠军。当年老蔡在场边没有任何办法控制场上局面，活生生的看着施总怎么一点点的宰割王大力，王皓输陈卫星，马林输朱世

         上述照片大家熟悉的不能再熟悉了吧，“藏獒”这种动物就是那时候和张继科一起齐名的，本来这种只有在西藏高原的犬科动物和人类应该没有半毛钱关系，但是刘国粱大侠生动的比喻把张继科几乎神话，从此，张继科夺金势头一发不可收拾，成为至今为止最快的大满贯得主，当然，我一直认为之

     乒乓球的 基本功包括：正反手对攻、正反手拉球、正反手搓球（削球初步）、正手台内挑、反手台内拧、 正反手快带、 反手翻挑、退中台对拉、发球抢攻、接发球抢攻、相持，上述基本功所涉及的步伐等等。各种练习时，练斜线、练直线各要练10分钟。       两到三年能练好 基本功 算快