昨天下班后，去安华西里练球约办小时 1、感觉正手拉球，要通过调节手腕使拍吃住球（球拍对球逐步形成包络面），二次加速、把球甩出去，且要便于还原，连续。另外，重心要低，注意重心转换； 2、无论是正手挑，还是反手的翻挑，事实上球拍的平、立、仰角度是根据来球调节，形成包络面（吃住球）； 3、搓球也是先向下，后向前，吃住球； 总结 看来吃

九九重阳节（老人节），想起一句话：树欲静而风不止，子欲养而亲不待。想想自己这些年：在外忙工作，忙应酬，好像一刻也不曾有过闲暇，甚至忙的忘记了给父母一个问候的电话。看着漫天飞舞的黄叶，油然而生惆怅，不管我身在何处，家乡永远是我魂牵梦绕的地方，那里有我熟悉的山山水水和青草的芳香，路旁的小溪还有我童年捉鱼的影像，门前树下还有父母期盼

今天天气很好

姓名：吴鹏 Wu Peng (中国) 籍贯：浙江杭州 性别：男 生日：1987.5.16 身高：1.80米 体重：72公斤 项目：游泳 生于浙江杭州，中国游泳运动员，现于美国密歇根大学游泳俱乐部训练。 　　2002年釜山亚运会独得200米蝶泳、200米仰泳和400米个人混合泳

  刘的特点：发球多变，上下旋、左右侧旋、左中右路的长短球，长快短转，上旋低且快；直板反手抽的威力大。一旦接上旋失误，他的一板反手抽，令我无所作为。        刘发球让我眼花缭乱，关键是自己总沉溺在上一个的失误中，乱了心智，因此，接不好的球太多。 实际上，把一个一个的球分开，把上一板

10-28团体赛，我在组队时发现有不少1500---1600之间的球友想参赛。如果是报U4500的话，他们是高手了，要找1400左右的组队才行。 如果是报U5400，他们只能当三力，要找1900左右的才行，哈哈。   目前最高报名积分是 2011 分的一位高手。 最低分暂时是 清爽 我，哈哈， 1335分。   欢迎在这两个分段的球友积

一个人去买鹦鹉，看到一只鹦鹉前标：此鹦鹉会两门语言，售价二百元。另一只鹦鹉前则标道：此鹦鹉会四门语言，售价四百元。该买哪只呢？两只都毛色光鲜，非常灵活可爱。这人转啊转，拿不定主意。结果突然发现一只老掉了牙的鹦鹉，毛色暗淡散乱，标价八百元。这人赶紧将老板叫来：这只鹦鹉是不是会说八门语言？店主说：不。这人奇怪了：那为什么又老