今天和冯老师打球，发现他不太会打搞掉，有失误，前冲对他不管用，相持时给他来俩侧切很好用。

由端午节想到的。。。   感谢屈原老师用生命为我们换来了一天假期！放假是很好很好很好很好的纪念方式，我们还想以同样的方式纪念：孔子孟子庄子韩非子，曹操刘备孙权诸葛亮，李白、杜甫、苏轼、白居易、刘邦、项羽、康熙、雍正乾隆、袁世凯、孙中山.......等365位历史名人。

很多选手能依靠发球得不少分，当你能接好发球时你也会得到更多的分数从而让结果好看些。当你准备接发球时你必须放松并且保持较低站位，当你预判的时候，依然保持放松直到球到达网附近的时候，这时候你就能知道球的走向，如果发过来的球是长球就很好搞，以上的动作对于接好侧旋反向旋转之类的发球很重要。（reversed spin似乎包含了侧

厦门湖里区某幼儿园的试卷，其中两道谜语试题是：“一根又黑、又粗、又硬的棍子插进洞里，感觉暖烘烘的，等到抽出来以后，客人就要付钱啦(一种行业，答案：烤甘蔗)”；“一种东西，东方人的短，西方人的长，结婚后女的就可以用男的这东西，和尚有但是不用它”(答案：人的，姓)。

       喜洋洋独家设计的【积分挑战赛】相关规则正在逐渐完善中、、、关于挑战赛赛事及规则，我在前几篇日志中阐述了我个人的一些观点，在趣味、刺激、竞技、交流、交友、积分、价值等方面均做了详细的阐述和分析，这些天，我又咨询、请教了多位“资深球友”，大家反应良好，大多给予了认同和肯定。我发

接发球的预移动Post By：2003-11-4 20:24:00 有人说接发球的预移动是一种多余的动作，那么实际上接发球时到底有没有必要预移动呢。 乒乓球大多是在移动中打球，所以预移动来接发球不是没有根据的。但是接发球的预移动是把双刃剑，一方面在移动中接发球，当然难度增大；另一方面，因为在移动中接发，也给对手心理上压力。 来看看高手是怎么

《直板反胶训练法（一）——怎样加强正手进攻能力》 　　直板反胶打法是我国的传统打法之一，在我国运动员中占有很大的比例。据统计，在近几年的全国锦标赛中，直板反胶打法的运动员约占全体参赛运动员的21—26％。因此，如何面对欧洲弧圈球的巨大冲击，不断探索和创新直板反胶打法的发展方向与训练就成为国家队近年来训练与研究的重点之一

直板反胶训练法（二）——精雕细琢前三板 　　一、发球的训练 直板反胶由于受到自身打法的限制，主要的得分手段体现在前三板上，而前三板又主要是靠发球抢攻得分。因此，发球尤如直板反胶打法的生命线，没有一至两套好发球就很难立足世界乒坛。从训练的角度看，从小培养运动员对发球的钻研精神和意识很重要，等进入省、市或国家队以后再想练

一曰沉得住气      在充满诱惑陷阱的现实生活中， 要做到沉得住气，谈何容易。    如果沉不住气，你可能失去理智， 甚至歇斯底里，大动干戈， 也可能自暴自弃，玩世不恭。    人生旅途，难免有低谷或高峰， 有失意或得意。    在不同的境遇中，怨天尤人，诅咒

当自己在工作中极不顺心，处处感觉都是围墙时，是否有必要 换个环境？当自己在婚姻中极不开心，时时感觉都是冰窖，是否有 勇气冲破围城？当自己已习惯逆来顺受，是否会挺起胸膛说“不”？ 有自信、能自强的人，善于调整自己的生活状态， 　　别太窝囊地活着，舒心是快乐之精灵。