长胶的发球套路          发球前，应尽可能地了解对手的基本情况和特点，比如是直拍还是横拍、是左 手还是右手、是反胶还是正胶等，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身 、前期比赛等，了解对手的特长，探悉对手发球、击球、落点规律和球路等。总的来 说，发球的宗旨就是要

打球也有一段时间了，尤其是最近水平有了比较大的提高。可是，我发现自己一个巨大的问题，就是右打右接逆侧旋和右打左接顺的侧旋球，这一顺一逆，仅仅是由于左右手的不同，但是发出的旋转都是一样的，本来仅仅是接不好，想着多接接就能接好了。 可是今天晚上发生的一件事让我很不爽，和一个左手打，接他的顺旋转，接的少接的不好，被他上手很多。我

             我今天赢球了，哈哈......我用左手和我们教练打比赛，结果我赢了（让我了 ）。这几天真没白练我的左手呀，高兴的我呀不得了。你们谁有过左手打球的经历呀？        说来听听......

     朋友没事儿一起聚聚、聊聊天，很开心的！

      不能打球，只能在开球网上和朋友交流。      和大家分享个小笑话：                        喜新厌旧     &nb

       自古华山一条路！如果想真正提高球技，说一千道一万，归根结底还是需要苦练基本功。你心里要明白，比赛场上对手的每一次高质量的回球，都是千锤百炼换来的，都是时间和金钱、血和汗换来的！你打不过对手就说明你的功夫不够，换句话说，就是你的投资（时间和努力）还不到位！千万别找客观原因，也别找任何

想配置一块能拉、能打、速度快、旋转强、攻球带下沉的生胶，请问选择那款单胶片？用什么品牌的海绵？硬度、厚度？先谢了。 国产生胶基本上不具备上述能力，进口生胶中同时能拉、能打、速度快、旋转强、攻球带下沉特性的优力克（JUIC Offense）比较好。JUIC胶皮配TSP Spectol1.7-1.9海绵，效果比TSP Spectol套胶好。DONIC生胶下沉更明显些