1、没病要定期体检；2、不渴也要多喝开水；3、遇事烦恼也要想通；4、没有喜事也要快乐；5、有理也要让人三分。6、有权也要低调做人；7、不觉疲劳也要休息；8、生活不富也要知足；9、再忙也要重视锻炼；10、没事也经常问候。。。

祝所有的朋友2015：一帆风顺，二龙腾飞，三阳开泰，四季发财，五福临门，六六大顺，七星高照，八方进宝，九九同心，十全十美

见过落叶静美，醉过路上风景，错过最爱的人，忽然明白，平凡最真，平淡最美。人生的坎坷回馈了心智的成长，生活的颠簸拉伸了生命的张力，岁月的研磨成全了生命的厚重。人生是一场追求，也是一场领悟，更是修炼的过程。当学会了享受过程，拥有了当下的从容，我们才真的拥有了自己，生命才赢得了自由。

       今天是春节前的最后一次活动，为了让大家过得愉快，吉祥如意决定这次的活动内容是双打娱乐比赛，不注重成绩，只要大家打得高兴就行。这次的组队形式是，超组与E组结合，A组与D组结合，B组与C组结合，基本上是男女搭配，名子起得也很有特点，今天共来了80人，组了40个队，分为五个组平均每个组八个队。    

      为了准备过年，我提前一周就回老家了。没有条件打球了，总得干点什么吧，于是每天都会上开球网，看看大家的日志，发表一下自己的看法；看看比赛视频，向高手学习一下。离不开你了，开球网；离不开你了，乒乓球；离不开你了，我认识和不认识的球友。       今天是农历大年29，羊年马上就要到了，在这里我提前祝大

【古代主要节日】 元日：正月初一，一年开始。 人日：正月初七，主小孩。 上元：正月十五，张灯为戏，又叫“灯节” 社日：春分前后，祭祀祈祷农事。 寒食：清明前两日，禁火三日（吴子胥） 清明：四月初，扫墓、祭祀。 端午：五月初五，吃粽子，划龙（屈原） 七夕：七月初七，妇女乞巧（牛郎织女） 中元：七月十五，祭祀鬼神，又叫“鬼节” 中秋：八月十五，赏月，思乡 重阳：

怎么没注意还上了爆冷榜了！

 一滴墨汁落在一杯清水里，这杯水立即变色，不能喝了； 一滴墨汁融在大海里，大海依然是蔚蓝色的大海。 为什么？因为两者的肚量不一样。 不熟的麦穗直刺刺地向上挺着，成熟的麦穗低垂着头。 为什么？因为两者的份量不一样。 宽容别人，就是肚量； 谦卑自己，就是份量； 合起来，就是一个人的质量。

男单、女单根本没有悬念，冠军及前四名均是中国国手囊中之物； 国乒女双摘金没有悬念，志在必得顺便锻炼了新人，还算是达到目的； 男双有些慢热和场外因素，遇到中华台北选手的坚决抵抗，只能屈居亚军； 暗处的韩国、朝鲜和日本男双们看到了突破点； 最令直板不爽的是许欣，他的表现真是需要祥林嫂般的人好好絮絮叨叨地说上一番了！ 1、半决赛

1. 学男运动员的技术：那些技术需要超强的爆发力，业余要学多板相持，多学女运动员的技术； 2. 重大动作发大力，轻小动作发巧力：比赛时越发力，越上不了台，即使上了，下板也难以衔接，不如学学小动作 3. 重进攻轻防守： 总以为抢先上手就赢面大了，所以总是勉强抢先上手，对方水平高一些的，整好借力反带反挡，直接丢分； 4. 重动作的形象，轻发力的实质：有