澜沧江   澜沧江是一条著名的国际河流，从我国滇藏出境后，流经老挝、柬埔寨、泰国、缅甸和越南，纳百川、汇万溪、绕千山、过万寨，奔向大海时已是浩浩荡荡、波澜壮阔了。从维西县的白济开始，我们便一路沿着澜沧江而行，山虽高峻但尚未绵亘无限，山顶还有未消融的积雪，山脚下却是碧绿的禾苗。叶枝镇以上，江水

       上周什么时候忽然觉得自己的拍子底板似乎不大给力，推挡好像底劲不足，听声音好像有些发空、发软，于是就萌生了是不是应该考虑换块儿底板的想法，于是开始在网上找合适的底板，也不知道什么样的底板真正适合自己。今天在青云打球，一起练球的球友说我的拍子拉球还是很转的 。这让我顿时对换底板

    上次和王教练练球，这两天和张师傅还有老刘开球的实战体会，感到接发球真的太重要了。如果接发球接不好，这球真的就没法打了，会非常被动和挨打。前一阵感觉发在我反手位的侧旋快球短球和 急 长球，还有正手位的下旋短球，以及正手位的 急 长球奔球很不好接。现在接正手位的下旋短球和反手位的侧旋短球开始有所进

从未谋面两个球友,在球场相见准备打一场比赛称为遭遇战.遭遇战不可小视,有时比正规比赛更有趣.在你主场,你打了一会,请他先练练球热热身,请一个球友当裁判,可不能黑哨哟,然后再开战,这叫公平.我曾经打过许多遭遇战,开赛前我面带微笑风趣地对他说:你可要赢我吆,你若输我,我可就把你给忘了.你要赢我永远会记住你.事实就是这样!

乒乓球的历史   打了这么多年乒乓球，估计很多球友并不清楚乒乓球早期的那些事儿。 以下转自维基百科，第一句话翻译：乒乓球起源于1880年的英国，是当时的上流社会正餐后的休闲运动。   History   Parker Brothers Ping-Pong game The

编前语：前天晚上，与我的同学著名制片人东哥一起喝酒，他说能不能给他提供一些我们生活中比较有意思的题材，可以拍个微电影之类的，而我的生活除了挨踢（IT）哪就是乒乓球了。。。。 为了满足手机视频的需求，本电影计划将采用最先进的交互式多层次分组联播技术 片  名： 一场风华雪月引发的“狼争虎斗”（微电影版） 制片人

苦才是人生，痛才是经历，累才是工作，变才是命运，淡泊，就是“古今多少事，都付笑谈中”的达观；就是“行至水穷处，坐看云起时”的悠然。淡泊之人，得意时不张扬，失意时不消沉；处顺境不失态，处逆境不失志；遇事沉着冷静，待人宽厚优雅；对成败得失一笑置之，对兴衰荣辱淡然自若

1、比大多数人勤奋认真；2、做好每一件小事；3、多努力少抱怨；4、要惜时如金；5、性格不偏激；6、不断与人性弱点斗争；7、细心发现机会；8、机会无大小只有时间早晚，永不嫌弃小机会；9、突破交际圈子；10、坚持锻炼身体。

球友禾问：视网膜脱落是咋回事？   视网膜是眼球壁的最内层（眼球壁有三层），视网膜本身有10层，当内9层与第10层分开时，称为视网膜脱落。脱落前，网膜一般有裂孔，眼内的水进入9-10层间，造成视网膜脱离，也叫脱落。如果裂孔小，脱离范围不大，可用激光将网膜焊住，如果脱离面积大，需做网脱手术。应注意的是，高度近视的人很易网脱，打球时，不要