葱可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可以达到壮阳补阴的作用。 好处1：壮阳 葱的好处，不得不说壮阳功效。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，进而起到壮阳补阴的作用。因此，男人们可以适量吃点葱。 好处2：发汗抑菌 大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用;葱油

生吃番茄浪费营养 清香可口、酸中带甜的番茄是许多人最爱的“水果”，随手抓来啃一个，解渴又消暑。可是，许多人却不知道，这种吃法虽然惬意却并不科学——生吃番茄会浪费营养。 番茄中最宝贵也最有名的就是“番茄红素”。因为其对维持健康的卓越功效，番茄红素有“植物黄金”的美称。已经有许多研究证实，这种天然的保健物质，能减

斯蒂卡杯（奖金及奖品8500元）（华鼎） 第二名（刘硕 李萌 依凡）

     第六组输陶铭，1890分实力在那呢，比赛中我也打了几个好球，不过稳定性不好坚持不住0:2；和二力龙哥1:2惜败，先胜一局后连丢两局，决胜局6:10落后追到9:10还是输了；2:0胜阿标小组第3。交叉赛算我赢了吧，33-48先遇水人0:2完败，水人正反手都有，命中率真高，状态极好我没有机会。41-48碰到UPA 2：0胜，41-44遇到孙志辉1:2负，和他

    打长胶靠手感。我打球更依赖手感。     以前一周能打五六次，积分稳定在1750以上，对1600至1700的比较轻松，对1800以上的也时常爆冷。     今年以来由于多种因素球打得少了，一周一次都保证不了，上周去信德比赛，对1700以上的全负，对1500的都很吃力，比赛的感觉和精细的手感迷失了。    

天桥团体赛（奖金2000元） 第一名（翟秀萍《北京长胶第一》 陈童 蔡长胶） 第三名（张圣武男 车震 唐皓）

一个徐子健，我们都叫他老徐，一个徐京全，我们也都叫他老徐。老沈一句话：去老徐那打球，他说的是这个老徐，我以为是那个老徐。结果我跑了两个小时冤枉路，一局球没打着。因为都少说少问了一句话，结果从晚五点到七点，堵在周五的北京马路上，舍近求远，白烧汽油。我埋怨老沈，老沈埋怨我。上次是两个错误地点叠加变成正确，这次是两个老徐错位搞得

说的是我，若练球，1800分左右，若不练，1550分水平。

预测涨40-50分，结果涨了52分，满意。

   最近发金币的球友明显增多了。每天坚持发金币，给新人做表率！