俱乐部 － 乒爽无限乒乓球俱乐部

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    漏勺 分享了一篇日志  2013-01-28 09:47
    赵霞弧圈球
    雷哥
      拉斜线球的要领是：左脚稍前，站位在中台，身体向右偏斜，手臂伸展接近直线，手腕微曲，引拍至身体右后方稍下的位置，在来球的高点期，拍面前倾稍大，球拍面对斜前
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-01-28 09:47
    波尔杀高球!
    雷哥
    波尔杀高球!
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-01-28 09:46
    台内拧
    雷哥
    台内拧
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    雷哥 分享了一张图片  2013-01-28 08:04
    相册: 女乒首轮选拔赛22选手
    仝新兵
    张蔷
    不认识
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    雷哥 分享了一张图片  2013-01-28 08:04
    相册: 女乒首轮选拔赛22选手
    仝新兵
    赵岩
    够爷们
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    雷哥 分享了一张图片  2013-01-28 08:03
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-01-27 21:05
    某领导总结的乒乓球九大好处
    游击队
            参加一个大型比赛，某领导在致词时总结了乒乓球九大好处，凭记忆整理如下：         1、健身出汗，排毒养颜；   &
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    真诚 分享了一篇日志  2013-01-27 20:56
    乒乓球高端解密之接发球老吃怎么办？ （上海 徐佳捷）
    雷哥
        我一直认为“发接发”作为前三板的核心内容，其中接发球是最难的一项。因为许多时候你都是去被动的猜测，而不像发球与抢攻那样能够把“命运”掌
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    真诚 分享了一篇日志  2013-01-27 20:55
    正手技术的前提：左脚前，右脚后
    雷哥
    正手技术很多。正手搓，正手拉，挑等等。都需要【左脚前右脚后】的站位。 特别是正手大力弧圈球，那更加需要这样的站位。 有这样的站位，基本上正手技术成功了一半
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    真诚 分享了一篇日志  2013-01-27 20:55
    某领导总结的乒乓球九大好处
    游击队
            参加一个大型比赛，某领导在致词时总结了乒乓球九大好处，凭记忆整理如下：         1、健身出汗，排毒养颜；   &
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