乒爽无限乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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牧羊人分享了一张图片 2012-06-19 14:14

相册: ６１５
雷林
200772516328967
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金生分享了一个话题 2012-06-19 12:46

长胶接发球
雷哥
俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
注意长胶的接法：拍形直立，视来球情况调整角度；少用搓，反手能拨则拨，不行多用磕、拱、撇、撩等干扰性方法回接，力求是不‘吃’发球、少挨揍；正手能用反胶接抢攻、拉弧圈
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金生分享了一个话题 2012-06-19 12:42

发球，发抢，接发球训练方法（转）
冬日私语
群组:
发球、发球抢攻和接发球的训练方法（一）发球练习法 1、非球台练习：无需球台，在床上、书桌上或其它场地进行发球练习。这在学习或提高某一发球质量时（仅限解决抛球与挥
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不打不相识分享了一个话题 2012-06-19 11:21

（分段）了解不同旋转球的飞行以便准确击球（转）
刘宏伟
俱乐部: 北京乒爽无限俱乐部
为冬日私语日志 http://116.255.247.74/home/space.php?uid=3201&do=blog&id=9808 分段上旋球：由于球向
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牧羊人分享了一篇日志 2012-06-19 10:05

老瓦正手两点攻步伐欣赏
雷林
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牧羊人分享了一个话题 2012-06-19 09:50

反手拨[教学片
雷林
群组:
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牧羊人分享了一个话题 2012-06-19 09:50

发球，发抢，接发球训练方法（转）
冬日私语
群组:
发球、发球抢攻和接发球的训练方法（一）发球练习法 1、非球台练习：无需球台，在床上、书桌上或其它场地进行发球练习。这在学习或提高某一发球质量时（仅限解决抛球与挥
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花花分享了一篇日志 2012-06-19 09:35

（分段）了解不同旋转球的飞行以便准确击球（转）
刘宏伟
为冬日私语日志 http://116.255.247.74/home/space.php?uid=3201&do=blog&id=9808 分段上旋球：由于球向
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雷哥分享了一篇日志 2012-06-19 08:26

又失眠了！
老虎打武松
平时我的作息时间其实是很有规律的：晚上10点睡觉，早上5点起床，中午再睡上1个小时，睡眠时间是基本有保证的。但最近几天

为啥？
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雷哥分享了一篇日志 2012-06-19 08:26

（分段）了解不同旋转球的飞行以便准确击球（转）
刘宏伟
为冬日私语日志 http://116.255.247.74/home/space.php?uid=3201&do=blog&id=9808 分段上旋球：由于球向

好

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