钱离开人，废纸一张；人离开钱，废物一个。 鹰，不需鼓掌，也在飞翔。小草，没人心疼，也在成长。做事不需人人都理解，只需尽心尽力。 坚持，注定有孤独彷徨，质疑嘲笑，也都无妨。 就算遍体鳞伤，也要撑起坚强，其实一世并不长，既然来了，就要活得漂亮！ ——致自己

许多个周末我都没有打比赛了，因为上次比赛我被打得很惨，哈哈。一个 11:0 的成绩加上老被追身打的郁闷，脑子里便产生了一个念头：我不想打比赛了。就这样想着，想着，我的腿也真的不让我打比赛了。重度的骨关节病让医生给判了死刑：“你的腿治不好了，吃点儿药也只是暂时缓解一下疼痛。”天哪！这可不行，我只是不想打比赛而已，还是想练球的

作恶之可怕，不在被人发现，而在于自己知道；行善之可嘉，不在别人夸赞，而在于自己安详！积德虽无人见，行善自有天知。人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离

生活多数是平淡的重复，活得快乐的人，正是那些守得平淡、懂得感恩的人。我们总是太忙，忙到没时间感受生活、享受快乐。忙碌追逐一辈子，即便取悦了整个世界，最终委屈的还是自己的心。不知足放不下，把人生弄得苦不堪言。豁达一点，看淡一些，人生没有多少事情比快乐更重要

金亚丝竹乒乓球底板竹炭一号试打评测 一、 被测评乒乓球底板为：金亚丝竹竹炭一号乒乓球底板（横板） 二、金亚丝竹竹炭一号乒乓球底板（横板） 三、 金亚丝竹竹炭一号乒乓球底板由济南金亚体育用品有限公司研发制造。 四、测评人：林风  男   当前积分：1570  身高:1.79M  体重：60KG     打法风格：横

2014 年 12 月份晋级赛成绩 55 岁以上组： A 级： 1、   刘宝玉 2、   张燕华 3、   张宏 4、   戎小熊 5、   王占峰 6、   张喜科 7、   刘兴建 8、   张开显 9、

     第二季晨报·红双喜杯联赛第五轮，老朋友队主场迎战上届冠军周庄队。在上一个会合里，由于双方主力阵容不齐，周庄4:3战胜老朋友。今天的比赛周庄队依然阵容不整， @石磊 、@贺群 的缺阵使老朋友有了取胜的机会。果然，第二会合老朋友以5 : 2战胜了周庄，挺进四强。      下面是比赛画面及比分：

参加了上午的1700比赛，打了4盘，全输！不过都是比我分数高的，意料之内的事。剩下分数不如我的全弃权提前走了，搞得我全败，没有出气的地方。 感觉全部输在接发球上，最近一直沉迷练正手反面拉球，对防弧的接发球练习太少了，手感不好，一局球好几个防弧失误，输了正常，不埋怨其它因素。 以后还是好好练习防弧的手感吧，最近一直强调反胶的重要，防

相对于噼里啪啦、轰轰烈烈的对拉、反拉，业余打球，对下旋来球的处理还是最重要的，总结起来，其实就七个字：先走、后拧、再击球！ 先走 所谓先走，包含了站位和走位两个方面的因素，站位要适当，走位要及时。许多人忽略了练习时基本的站位姿势，容易出现的错误是两脚平行或基本平行，这表现在由搓或发球后转入正手进攻的时候，持拍一侧的脚没有向

我发现一个技术要达到比赛要求必须要练半年以上，我正手反拉有一个月的功力了。一般练习可以打上了，比赛中也可以打上几个了。已经比以前好多了，坚持下去！如果正手反拉可以投入实战，我的又一个短板又被补长。这样我应该在1600以上的水平了，不着急，技术练到分数自然水到渠成！