今天，看到很多的球友在我的日志《有积分了》发来真诚的鼓励。我心里激动不已，有这么多热情的球友温暖的问候，热情的帮助，真是异常的开心。没错，有了积分就像在爬山，每一个“山峰”就是奋斗的目标，就要努力登上1600分、1700分、1800，，，，加油！！！

使用近2个月的防弧套胶，有几点感受：   1. 正手球攻球还要磨练，对于1400的水平的球友，可以发挥作用，但对于1500多的球友就没有大的效果了，所以要提高要加强攻击力量，现在还是手感不行，不敢发力！   2.接发球要注意旋转，不能随便托过去，更不能搓过去！如果是强上旋需要板子立起来一点。   3.接发球的方式

宝宝快周岁了，想想都安排些什么，准备什么礼物呢？

方庄地区运动会单位集体项目，乒乓球第一，羽毛球第二。时间冲突，地点不同，借了辆自行车，穿着短衣短裤串场。

      秋分了，天气渐凉，来参加今天活动的球友有22人，清风明月和老王没有参加比赛，自由练球。今天的赛制是双人团体赛，根据抽签共分成两个大组，每组五个队，第一阶段小组循环，第二阶段各组按名次对应在打一场，直至打出1到10的名次。今天参赛的人员虽然不是很多， 但比赛却是非常激烈，基本上都需要打双打来决定胜负。第一组，

      纵然是老朋友俱乐部在投票中占了上风，纵然是乒爽以微弱优势战胜了布衣，纵然是瘦石和清爽没有顶我的日志，但我还是要为落选的布衣在本网上呐喊！       本人强烈建议： 北京市业余乒乓球联赛给网络积分俱乐部 3 个名额 ！请主办方让老朋友携手乒爽和布衣一起走进

        昨天， @老武 带来了一个高手：“他曾经在附近住的，以前跟 @旅行家阿德 、 @江军 一个水平。”哇，那就是真正的高手了。         果然，他很轻松地战胜了老武和老杨，轮到我了。还好我顶住了压力，在万分危险的情况下以两个2:1赢得比赛的胜利（其中最后一局我是在1:7落后的情况下实

        换上新胶皮后已经打了几次球了，但感觉上还是不太适应，跟我原来用的388D-1相比，需要更向前用力。看看吧，适应了应该就很好了。         无限期待。

如果你是一个实体俱乐部，有自己的场馆，有固定的比赛，你将怎样看待北京晨报-红双喜俱乐部联赛？ 你是会积极参与呢？还是旁观呢？还是不参与呢？   想知道大部分人的想法。也说说理由吧。

女乒世界杯-刘诗雯4-0完胜武杨 第三次获得冠军