前年，母亲送我2盆花，一盆巴西木，一盆绿萝。巴西木去年修剪，本月结出花蕾，期待绽放；绿萝一直没有修剪，大部分枝条长度1.5米左右，没有盘好，很凌乱，前几日修剪过了头，过几天买点肥料，希望深秋时节，能长出摸样。        养花要及时修剪、浇水、施肥，不能放任；这和

        昨天的团体赛在大家的共同努力下，搞得非常的成功，结果晚上聚餐的时候，几个球友轮番上阵，互相灌酒，最后喝得好几分醉了，其中也包括我。         酒，其实真的不应该喝那么多的，偶尔为之就行了。

        对于昨天我给自己制定的“三个一”工程： 赢一个，胜一场，晋一级， 完成情况如下：         赢一个： 完成，出战3盘，1胜2负，输了两个即使让5分我也赢不了的高手，拿下一个水平比我略高的球友，总算是完成了任务。      

        昨天，广东省第二届五一“幸福广东体育嘉年华”暨“优拉杯”业余乒乓球赛在广州奥体中心顺利进行。跟上一届相比，这一届比赛吸引了更多半专业的球友参加。他们最终让我看到了什么才是真正的高手，天地群里那些平时耀武扬威的所谓“高手”们被打得分不清东南西北。   

所有的事儿提前都做了安排，可还是有了意外！本来要参加华鼎的群殴，却被今晚发生的交通事故不得不退赛。含恨退出，抱歉~转转！

今天，参加信德月赛，小组 7 人，打了 5 场（因临时有事，最后一场弃权），前 4 场 1:2 输，其特点是每场第一局赢，第二局基本相差不多，决胜局溃败，五场 2:0 赢，有以下几点可做小结： 1 、比赛时，主要发对方正手位偏中线、右侧上、下旋短球，配合反手攻，忘了发右侧上、下旋急长球； 2

四次的恢复训练究竟能回升几成的功力呢？赛前的我心里没有底，见到了寒塘便说：“我今天不知道会输几场球呢？”哈哈。好像对自己没有什么信心啊！不过，我也不担心，因为，前几次的训练，我稍微找到了一点儿感觉，就看发挥了。 为了更好地打比赛，我在赛前与老顿和二哥练了练球，老顿的球很快很猛，二哥的球柔中带刚，两人各有特点，活动了一

五一到了，祝大家节日快乐！

马琳发球抢冲

在这个图里,可以看出王皓还原后侧身步其实很小,但是王皓充分利用腰部的移动,两脚移动的微小调整来达到侧身的要求.整个侧身动作是:先小并步侧身一步,转动腰部,随后右脚再向左挪动一点,硬是让开手臂的空间来拉球,两脚间距非常大,足足有1m的宽度,这样大的间距,让人想起波尔的两脚站位同样的宽大,完全是利用腰部的力量来拉球,