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大慧:
一年过去了，自我感觉还是有进步的。技术水平，提高提升15-20%应该是有的；体力提升30%应该差不多，但肯定还很不够；比赛经验提升最少，5%，有吗？也许。
(05-14 18:13)
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大慧:
“加质量”是什么意思？意思是主动发力的意思。就是通过发力增加回球的力量、旋转、速度，以此增大对方回球的困难。
(05-14 17:49)
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雷哥:
(05-14 06:04)
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雷哥:
(05-14 06:04)
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雷哥:
(05-14 06:04)
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雷哥:
(05-14 06:04)
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