俱乐部 － 香山乒盟俱乐部

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  1. 牧羊人: 反手的拧挑，及时上步，把上肢拔高，手腕小臂向下，往上拧挑，再往前压弧线； 近身位击球手腕略勾； 正手攻拉球分解：手臂不动用腰腿、髋、重心击球，找到节奏，稳定后，在将要碰到球时快收小臂，掌握节奏是第一位 (11-20 23:40) 回复
  2. 牧羊人: 自以为要涨球，一周不打球就掉，基本功有问题，缺练； (11-20 23:32) 回复
  3. 真诚: (11-20 22:03) 回复
  4. 美猴王: 非常谢谢大家关心我的手腕伤势，本人手腕肌腱断裂手术很成功！伤势基本上恢复，继续苦练近中远台跑动对拉和连续拉球以及正反手快速击打基本功！ (11-20 21:01) 回复
  5. 醉爱乒乓: (11-20 19:15) 回复
  6. 太极王子: 打球歇了两三天，今天游泳一千三，爽极了、 (11-20 18:14) 回复
  7. 开心超人: 转转的比赛丰富多彩，我年底前要练好球，明年参赛。哈哈。跟转转打球还是输得太多。张余说年底前想赢转转不太可能，真的吗？不信，我要在年底前赢转转。哈哈。 (11-20 17:33) 回复
  8. 骞艺: 脱离群众太久，望早日归队。。。 (11-20 16:21) 回复
  9. 玉葫芦: (11-20 15:15) 回复
  10. 玉葫芦: (11-20 15:15) 回复
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