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雷哥分享了一张图片 2014-02-12 09:28

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冬奥会1 (9)

好
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雷哥分享了一张图片 2014-02-12 09:27

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冬奥会1 (10)

好
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牧羊人分享了一篇日志 2014-02-12 09:00

训练后的放松和身体牵拉
chic
现在的业余球友基本都知道打乒乓球之前要做一些简单的活动，防止运动过激受伤。运动前的准备活动包括：活动四肢特别是手腕脚踝，简单的步伐，颈
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牧羊人分享了一篇日志 2014-02-12 08:37

每天下班前都要反思的6个问题
雷林
1、今天你抱怨工作、抱怨周围的人际关系了吗？2、你是不是沉溺在对未来的幻想中，而忽略了眼前的人和事？3、你把职业当做职业，还是当做事业？4、劳而不怨，你做到了吗？5、你
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金生分享了一篇日志 2014-02-11 21:54

【格言】
雷林
人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。亲情
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玉葫芦分享了一篇日志 2014-02-11 18:39

渐入佳境
李工
滑雪和打乒乓都感觉是渐入佳境。滑雪小回转练的是如火如荼，三种跳跃式小回转都有了感觉，如果能够熟练的话，在高级道上小回转下来就只日可待，有点期待
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玉葫芦分享了一篇日志 2014-02-11 18:39

他乡遇故知----记昆明打球遇老狼
醉爱乒乓
春节过后，还有几天假。得知老狼@ 从境外旅游回到昆明，便约了几个球友来到昆明银滩俱乐部打球，我与老狼可谓他乡遇故知。银滩俱乐部打球的气氛不错，我们
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玉葫芦分享了一篇日志 2014-02-11 18:38

结交球友
rockey
很高兴能够加入这个大平台和各位朋友交流。本人左手直板，7岁开始练球，后因学业放弃了进入专业队的机会，现在已经十几年没有摸过拍了，但是还是很喜欢乒乓球的，想找一些
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游击队分享了一个话题 2014-02-11 17:47

长胶打法必修课5--战术篇
静数秋天
群组:
第四篇战术篇第八章战术运用一、长胶的基本战术思想与打法长胶最先用于削球，以后又逐渐发展为进攻型打法。对于采取长胶进攻型打法的
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游击队分享了一篇日志 2014-02-11 17:35

每天下班前都要反思的6个问题
雷林
1、今天你抱怨工作、抱怨周围的人际关系了吗？2、你是不是沉溺在对未来的幻想中，而忽略了眼前的人和事？3、你把职业当做职业，还是当做事业？4、劳而不怨，你做到了吗？5、你

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俱乐部 － 香山乒盟俱乐部

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