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     2023年6月 22 日星期四，我参加了彩虹俱乐部第 2 90 期升降级 比赛 （ 金组 ）， 金组组 共有 1 3 人参加，同组的其他 1 2 位朋友分别是：   1 波波     2 金荣 3江洪 4阿修罗 5 凡鱼   6 追梦 7

乒乓球和拳击有很多类似的地方，我总结以下五点： 1.用身体出拳，乒乓球用身体打球 2.每次出拳要控制重心，要马上能还原回来，不然就被对手抓住空挡，乒乓球也是如此，还原不及时，那就没法接下一球 3.按照点数取胜，一般情况下。乒乓球也是不能毕其功于一役，每次都想着一下子取胜 4.拳击有试探性进攻，找到机会才发起致命进攻。乒乓球也是不

    想搬家到银组，但因为 “实力不济”未能如愿，2023年6月15日星期四，我参加了彩虹俱乐部第289期升降级 比赛 （ 金组 ）， 金组组 共有 12 人参加，同组的其他 11 位朋友分别是：   1 云海   2 老寒  3 孙忠信 4 西北风、 5 晓明

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“ 我 又回来了 ” --- 康哥流水账第 106 期 “ 我 又回来了 ” -- 作为本次升降级比赛的题目，作为我这个主人来说，可谓是感慨良多。自从 2022 年 9月15日周四，我参加了彩虹 俱乐部第 250 期升降级比赛（金组 ） 到现在，将近 9个月的时间，我没有涉猎其中，现在，我又回来

钗头凤 激情六月 天晴朗，心舒畅，夏风柔顺推乒乓。 友出动，球翻涌，席卷球台，赛场繁荣。 赢，赢，赢。 身体壮，运兴旺，迎战高考题金榜。 圆初梦，作栋梁，情驾青龙，志随鸾凤。 中，中，中。

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