今天，与5位球友练球、比赛 4 小时，观摩 0.5 小时。 1 、比赛部分 与球友小刘比赛 4 ： 3 、 3 ： 2 赢， 1 ： 2 输；与球友赵总比赛： 1 ： 4 、０：５、０：２输；与球友王博士比赛 2:1 赢； 2、   赛后交流 王 博士其子在什刹海体校练球，王博士打球身体柔韧性极好，动作极其流畅，爆发力很好，赛

男子 青年组 （20-35） 冠军  小疯子 （王峰） 亚军  通州李军 （李军） 季军   南人北居 （黄佑锋） 第四名 认真 （王鹤） 李智鑫 、 狂飙磊 、 2006 、 李育锋 、 纪超 、 周知之 等球友都参加了比赛。   男子 中年组（36-45） 冠军 李京东 亚军 麒麟 （宋晓冰） 第三名

       天气预报又说今天有雷阵雨、大雨、暴雨。根据25日的经验，老天爷就是逗你玩，善于声东击西。你准备得越充分它就越要虚晃一枪。这次咱就跟老天爷赌一回出去打比赛。原本想南下去闽龙，中途改道北上去了兴美。闽龙去过两次，打球条件真好！兴美没去过。各个赛场都有固守的中坚力量，去不同的赛场可

    (点击观看高清组图) 　　　北京时间7月28日凌晨4时，英国伦敦奥林匹克主体育场在这一刻成为了欢乐的海洋，第30届夏季奥林匹克运动会开幕式在这里正式举行。来自204个国家及地区代表团、数万名观众汇聚与全球数十亿电视观众一同见证这一盛事。 　　进入有“伦

    有一个月没有去信德打比赛了，因为前一段时间参加积分赛总是输球，好像信心都打没了，哈哈。目前在华鼎以练球为主，不参加比赛了。但是，我还是非常喜欢信德决赛周的比赛，尤其是进入前八名后的那个八强双败淘汰制的比赛，真是吸引我。我好想成为八强中的一员参加双败淘汰赛，这是我近期的一个小梦想，真的好想好想。可是

北京时间7月28日，伦敦奥运会将拉开帷幕，其中乒乓球的比赛，中国队将为四块金牌展开争夺。包括CCTV-1、CCTV-5、CCTV-7将对部分比赛进行现场直播。  　　其中：      1、女单决赛将在8月1日22点30分进行，CCTV-1将对比赛进行现场直播；      2、男单决赛将在8月2日22点3

        伦敦奥运会各国奥运代表团美女盘点

1976年7月28日3点42分，36年前的今天，发生了唐山大地震，那一年，三个伟人相继去世，中国发生了抓捕四人帮这件大事。

今天，和球友练习拉球、挑球。 关于拉球： 接发快速、极转的左侧上、下出台球球，用正手抢拉，按照某些文章的发力、力量的传递结构去做，很难发力去拉，往往找不准点、吃不住球； 后来，试用以手腕为主，大臂、前臂兜球到一定程度，再发力，并控制发力的大小和落点，球的可控制性会提高不少； 由此启示，试尝在步伐到位的情况下，手腕（手指）带