通过学习研究各种旋转发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“＋一分制” 中，显深得格外重要 ­.

一、   长胶技法 下旋侧搓拱弹拨 上旋挡拨切磕削 不转轻拨撩带挡 前冲快带挡或磕 高吊磕切带削弹 重球过来挡攻拨 高球慢杀七分力 短球快摆短长角   二、长胶手法 上旋弹打需上带 下旋弹拨撞进板 上旋磕拨刚

正反摆短加晃搓，一共分为四大类。 判断来球选好位，动作标准手法对。        （一）   正手搓球 正手搓球拍后仰，拍向右上稍后引。 向左前下摩擦球，前臂手腕发力稳。 握拍拇指要加力，借力发力体前迎。         （二） 反

一. 从乒乓球的四个环节:判断、引拍、击球、还原说起，比较好   首先你得知道来球是什么旋转,旋转多强,你还得知道球的长度.速度.高低和落点,然后在一瞬间移动好自己的步伐,调整好身体重心,并在移动步伐的同时,顺势做好引拍准备; 接下来就是迎击球,并且用最快的时间完成还原,完成一次击球动作.   二. 上面这样的

最近参加通州和闽龙12月赛，全输，由横板双反改为直板生反，还未掌握新的打法，继续努力。

五十岁前，干什么都认真，不争胜不罢休。过了五十，知天命了，想法做法都有所变化，尤其打球时对胜负输赢已经看得十分淡泊，随心随性，只求简单和快乐。来开球网玩也是一样的想法，逗乐调侃，不修边幅，没心思深思熟虑，不经意间也许得罪了一些网友，希望理解。我不认真，你也别太认真。

写多了人家不愿看，写少了人家说你不认真，糊弄人。我又想通过写日记的方法多挣点金币，真是矛盾啊！没有办法了！敬请看了不高兴的球友多多原谅我吧！！！

请参看chic的日记。

1.  引言 旋弹球技术是一种弧圈与弹击的结合技术。它的动作要领概括为“一吃、二弹、三联动”，其中“弹”为核心。此处“弹”指在自由击球点的侧向弹击，与常规弹击的技术要领不完全一样。尽管弹击的基本概念、方法和功能依然不变，但是此弹非彼弹。现就旋弹球技术中的弹击要领进行讨论。

        反拉弧圈球技术是现代乒乓球比赛中对付弧圈球，有效完成攻防转换，争取主动的一项非常重要的技术，是当今高水平运动员必备技术之一。对这项技术的不断改进和完善是中国乒乓球队从九十年代中期打翻身仗到今天取得全面优势的重要技术环节。  八十年代末到九十年代初，中国男队滑入低谷的主要原