来自网络 1 、用重心控制球的技巧 打球主要是全身发力，而不是单纯靠手臂发力，要利用腿，腰，小臂等部位的动作集中发力击球，表现出来就是用身体的重心控制球，有用身体重心拉球、打球并送出的感觉；有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球，只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球

作者： 北京孟大夫 正手弧圈球技术是当今乒乓球的主流技术，基本上大家也都能挥上两拍，偶尔还能拉出质量不错的前冲弧圈球。但是，真的掌握了吗？那倒不尽然。拉球看似简单，门道还是挺多的。 1 、正手弧圈球的击球点 在身体的右前方，和以胸腹为平面成大约 30° ~ 60° 角之间，距离不小于前臂的长度，而不超

作者：北京孟大夫 发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。 一个高质量的发球，可 以起到先发制人的作用，相反一个低质量的发球也导致了自我的被动局面，最好的进攻就是最强的防守。 尤其在业余领域，普遍存在接发质量的问题，所以好的发球对比赛的成绩往往存在

最新体育消息，2019年布达佩斯单项世乒赛结束混双资格赛争夺，樊振东/丁宁两个3-0完胜后，顺利打进正赛，不过抽签与许昕/刘诗雯组合同时进入上半区，两对组合若一路晋级的话，将在半决赛会师。虽然是首次配对混双参加世界大赛，但樊振东/丁宁的实力还是明显胜出一筹，资格赛首轮3-0完胜美国华裔组合，第二轮又3-0轻松击败马来西亚组合，两场比

在本次2019年布达佩斯世乒赛展开资格赛争夺中，中国组合樊振东/丁宁获得两连胜，先后对阵美国组合尼基尔/张安与马来西亚组合阿什拉夫/何盈，以两个3-0先后击败对手，顺利打进正赛。由于此前没有配对参加过混双的比赛，因此虽然贵为男女单世界第一，但樊振东/丁宁的混双没有排名，所以两人要从资格赛打起去争取正赛资格。   因为资

  中国乒协主席刘国梁的女儿刘宇婕在汇丰全国青少年高尔夫冠军赛郑州站，获得女子C组冠军，这是她拿到的第三个汇丰青少年系列赛冠军。刘国梁在卸任国乒总教练后的一段时间，曾经“专职”陪伴自己8岁的大女儿刘宇婕征战高尔夫赛场。   这场郑州站的青少年比赛，正在布达佩斯率领国乒征战世乒赛的刘国梁自然无法到场，但刘

    一、无憾降级 — 康哥的流水账： 31  2019 年 3 月 7 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 126 次升降级比赛（钻石组）。此次比赛，钻石组共 12 人，同组的其他 11 位朋友分别是： 1 杨工； 2 张武捷； 3 红居； 4 云海一线； 5 红与黑； 6

转自： 乒乓球是国球 一 、 弧圈球特点简介 弧圈球具有强烈的上旋，是一种攻击力强、威力大的进攻技术。第一弧线运行较慢，第二弧线下坠快，球反弹冲力大， 以弧圈球为核心技术形成了直拍、横拍多种弧圈球打法， 当今欧亚弧圈高手比比皆是，德国的波尔，希腊的格林卡，白俄罗斯的萨姆索诺夫，以及我国的王励勤、马

作者：jiyibin 学打乒乓球，请教练是个不错的办法。有的人请教练，能得到很多收获、进步明显，有的则收获不大。怎样尽可能地真正多学点东西，使我们付出的时间、精力和金钱换来满意的收益呢？希望请过教练的、正在请教练的、打算请教练的朋友们来聊聊吧，呵呵。 1 、作为教练来说，最省事是那些学球没有目的，只顾埋头练球而

作者：姜武 在乒乓球运动中有各种各样的打法，所谓知己知彼百战不殆，要想战胜对方就需了解各种打法以及其技术特点。很多球友打了多年的乒乓球却不知道自己什么打法，以下的内容将介绍各种乒乓球打法的特点。 1 、 快攻打法：快攻打法多站位于近台，较多采用撞击式击球方式，引拍动作较小，击球时需加紧大臂，利用腰部转体的