开始接触乒乓群，大开眼界，锻炼身体为主，比赛尽力而为。感谢乒乓群给我开心快乐，加入开球网，开始新的乒乓快乐之旅。

      2017 年 2 月 19 日星期日，我和好友流水参加了心琪在奥萨球馆组织的个人积分赛 1650 组的比赛。比赛是下午 1 点半开始，我们上午 10 点就来到了球馆，由于 B1 有考级，心琪安排我们去 B2 练球，在练习了一会基本功后，我俩打了两场比赛，每场都是五局三胜，第一场我 3:1 获胜，第二场他3:2获胜，我们算是打成了平手

“再见丁宁，请叫丁队长！” 在关消息报道： 丁宁出任女队队长 唯一现役大满贯当选众望所归 根据国家队惯例，想要成为队长，除了成绩出色之外还要有感染力，能带动队友、稳定军训，就目前的国乒而言，只有丁宁和刘诗雯具备当选资格。   世界杯、世锦赛丁宁使用 红双喜 狂飙宁（狂宁）黑檀木乒乓底板： DHS红双喜狂飙宁：包装盒。

2017年红双喜开年大作！   金弓5 ， 金弓8 已在动品网全面发售！   DHS红双喜全新之作 金弓5 ， 金弓8 中德联合开发，重磅问世！弓是中国梦，芯是德国芯！   红双喜签约的顶级球员马龙和王励勤在金弓5与金弓8的设计研发过程中给出了许多宝贵建议，由于弓系列乒乓球胶皮主打高弹，很多球迷认为将弓系列套胶定位为反手，正手

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打乒乓球对身体有五个好处，就是人们常说的养神、护眼、健脑、助消化、勤四肢。   　　1、养神：打乒乓球容易出汗，常温下常常打10分钟左右就有出汗的感觉。而且因为乒乓球具有对抗性，与“对手”你来我往，很容易调动人的积极情绪，让人身心彻底放松，对人的精神很有好处。因此乒乓球有很好的减压、养神效果。     &n

乒乓球 可以说是运动界最小的球类了，可小小球拥有大学问，打起来可一点也不轻松， 它需要更多的技巧、准确性、速度和爆发力，对于身体的协调性和灵敏度要求也很高。   听说 春季打   乒乓球 能降“三高”?   因此如果你坚持打一段时间的乒乓球，对燃烧多余的脂肪很有好处，使身体各方面得到锻炼。更

经过长时间的摸索，我正手的毛病终于找到病根，主要还是重心的问题。正手攻球时重心经常落在左脚上，导致发力不协调，造成大量失误。 我之前的习惯站姿是右腿在前，导致重心一般的情况下是在左腿上，这样反手得心应手，正手就一塌糊涂了。 这个习惯也许是打羽毛球落下的习惯，也许是天生的，不过我的主力腿是左腿，这是不是有影响呢。