2016 年 7 月 10 日 星期日，我参加了王余在西直河乒乓球俱乐部组织的首届开球网积分赛 1650 组的比赛。此次比赛共有 28 人参加，分 4 个小组，我被安排在了第 2 组，此组共有 7 人。同组的其他 6 位朋友分别是：陈智、朱建国、王海龙、谢永强、姚树斌、李志勇。其中我和陈智、朱建国、王海龙、谢永强、姚树斌

         今儿是周六，我参加了北京市昌平区第十届“和谐杯”的比赛。今天的比赛一共有40个球队参加，分成8个小组每组第一名出线，然后8支出线的球队再打淘汰赛。今天参加比赛的球队实力可比往年要高出“一节”：第一、那是因为有众多的专业选手参赛，我粗略地数了一下有近20位专业选手参赛，也

    又到周末，安排好工作7月9日下午15：00驱车20公里，耗时50分钟，参加东方康弘公开组比赛，还好历经坎坷小组出线，并2:0对决一个，对方拉球很好，但进攻意识不强，被我压制着，我掌握着较为主动的节奏，进入前8。8进4遇到个美女，感觉对方球很软，但是防守和进攻的失误很少，8:10我领先，对方翻盘，第二局5:5，后半场对方优势明显，0:2不敌，止步8强，

     7月8日周五晚准时赶到老地方涵育，今天来的高手挺多，光我们组就不少。我在前半程发挥不错先后在小组赛赢下2000+的孟嘉骧，1900+的磨刀师傅以及淘汰赛1850+的舒乐。但在与老对手张国梁，王津，天与的较量中败下阵来，今天重点分析一下输的这三场球。      小组赛输的第一场是与长胶高手张国梁的过招

1650：张兆泰 蓝华京 1850：王乾 于理

我发现人的老习惯真的是顽固，正手来的球总是没有拉的习惯，不是瞎搓就是碰。   后来我发现其实是我平时打球的问题，我练习的时候来的球都太舒服了，不太转也不太下旋，我放一百个心拉，失误率也低。 真的比赛，遇到水平高的人，过来的球那就比较难了，比较转，这时我就没胆量拉了，怕失误，缩手缩脚。   咋整？请教一个高手，高

                                         以前结识过一些能言善辩、巧舌利嘴的人，当时曾认为那是他们的一种才能，并没有认真考虑过善辩与善恶的关系问题。 　　 后来又结识了一

    经过多方寻找，四处打探。终于将乒乓球业余草根高手找到了。 特别中我的意，球友们都很高兴。此高手具有：        一年轻30岁住东坝地区        二沉稳球品端正        三本科以上学历        四开球网战绩显赫，真实积分1900

乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。乒乓球运动，老少皆宜，对身体素质的要求不高，适应人群比较广。对于中老年朋友们来说经常打乒乓球还可以起到很好的保健养生功效，那小小的乒乓球却是要消耗大家很大的精力的，因此中老年朋友们经常性的打打乒乓球对于身体健康固然是

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