为了推广乒乓球体育运动项目，丰富青少年及百姓生活，规范乒乓球技术动作，学习最先进打法，本球馆特聘请国家级运动员，省级指导教练，进行乒乓球项目专员培训，望广大乒乓球爱好者积极报名参加,主要 教练员简介： 史少晨   北京市乒乓球锦标赛单打冠军 ; 北京市各项赛事的团体、双打多项冠军 ; 多次

 打好乒乓球有一句“金句”，那就是放松，但是如何放松，怎么放松，很少有人能说得明白。在这里，我说一下握拍的放松。前两天看了一个帖子很有意思，它表达了一个意思：接发球不好，不是从对手身上找原因，而是要从自身找原因，而这个原因就是“你接发球时身体是否太硬”。        那么，有没有让

乒乓球是一个非常复杂的运动，速度之快、旋转之复杂、对精力和脑力的需求，都是其他运动难以企及的。很多球友在练习的过程中，通常会针对不同的来球来进行针对性练习，其实，只要抓住“核心要点”，对业余爱好者来说，已经足够了，与其囊括全部，不妨删繁就简！ 每一板进攻都是一个侧身 　　不会侧身，就是不会打球，每一板球都可以视为

一切文化内核都是唤醒。特别是中国传统文化是求道的，即追求真理的。只不过随着时间的推移和传承的中断，很多话的意思就模糊了。 如经常会用到‘人人有责’这个词。 什么叫责任呢？ 责任的本质是什么呢？ 当把‘人’和‘责’这两个字加起来的时候，就变成了‘债’。 这个‘债’字倒是符合传统文化对人的解释‘无业不来’的理念。

有人说打球是为了健身，有人说打球是为了交友，还有人说打球是为了刺激，总之是为了高兴、为了快乐，而开球网就是让我们球迷快乐的大本营，她为我们搭建了我们所有快乐的平台，而她的支柱就是积分，有了积分球迷如同有了新的生命，有了积分比赛会让每场争斗都有了意义，有了积分球迷找到了镜子、找到了尺子，照到了别人，也看到了自己，让奋斗有了目

2016 红双喜“直通欧洲”乒乓大师赛女子第三季于5月11日14:00开打，比赛分11、12、两天进行。今天的比赛19:00结束！！ 很高兴 为美女高手执裁，亲眼目睹啦她们的精彩比赛。现将比赛出场顺序及今天的比赛成绩，予以公布！！ 红双

    2016 年 5 月 10 日 星期二，我参加了吉祥赛场第 63 升降级比赛，今天的比赛共有 85 人参加，依旧分为超、 ABCD 五个组别。我参加的是 A 组的比赛， A 组今天分了 2 个组，我被安排在了 A2 组，此组共 8 人。 同组的其他 7 位朋友分别是：红居、许胜华、老腰、大笑甜菜、杨旭、刘福成、懒虫儿。 其中，我和

“十万“”事件最近闹得沸沸扬扬，zball积分委员会都是我比较熟悉的球友了，但我还得发表点个人客观看法： 1  开球网是个开心娱乐打球的生态环境，尽量不要去做一些“有罪”判定，难得糊涂…… 2  开球网和积分委员会有权确定一个球友的积分，尤其是参加团体赛的年度积分，你们觉得十万1800，那就给确定就行了，无需任何解释……

   乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。而且，长期坚持打乒乓球，也会全面增强身体素质！     心脏 　　长期打球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大

  对方发球不仅有速度和落点的变化，而且还会带有复杂的旋转变化，如上、下旋球或左、右侧旋球，以及两种旋转球混合在一起的发球。这样在接发球时，就要根据对方发球的各种不同旋转来调整拍形和接触点，以及用力方向和用力大小。 　　一、接上旋球用推挡或冲扣接发球时       拍形要