俱乐部 － 奥萨乒乓

分享
举报|
  • 评论 
    姚汝斌 分享了一篇日志  2014-02-19 22:19
    转贴:乒乓球运动中的发力支点问题
    清风明月
    发力支点： 为了有效的发力，我们必须使自己的力量起到最大作用，那么找到发力支点是个捷径。如果没有一定的支点，人的蹬地力量就被自己耗散了，并没有打到球上。原中国
  • 评论 
    姚汝斌 分享了一篇日志  2014-02-19 22:16
    转贴：一秒钟学会蹬腿和重心转移
    清风明月
    （１）一秒钟学会蹬腿和重心转移     好多球友，在正手攻球训练阶段，完成身体上部（转腰、挥臂）的动力定型后，在接下来，通过蹬腿动作，实现重心转移的训
  • 评论 
    圆方 分享了一篇日志  2014-02-19 21:46
    【水果时刻表】
    雷林
    早上最宜：苹果、梨、葡萄。②餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。③ 饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，助消化。④
  • 评论 
    圆方 分享了一篇日志  2014-02-19 21:45
    十全十美
    雷林
    工作没有十全十美，尽心就好；生活没有十全十美，简单就好；恋人没有十全十美，贴心就好；朋友没有十全十美，真诚就好；爱人没有十全十美，真心就好；亲人没有十全十美，和睦就好；快
  • 评论 
    牧羊人 分享了一篇日志  2014-02-19 21:38
    业余选手如何做到集中发力(转载）
    大漠飞鹰
    很多球友打球，感觉浑身的劲儿都使出来了，可球上台后没质量，被人轻易一板防回来；     另外有些好学的球友打完球经常会求高手指点，高手们就会说：发力
  • 评论 
    牧羊人 分享了一篇日志  2014-02-19 21:37
    沼泽地
    小熊戎
       沼泽地             一个人要穿过沼泽地，因为没有路，便试探着走。虽然很险，左跳右跳，竟也找出
  • 评论 
    玉葫芦 分享了一篇日志  2014-02-19 21:34
    2014年2月18日青云晨练成绩播报
    吉祥如意
          过了正月十五，青云球馆迎来了第一次青云晨练群的活动。参加今天活动的有32人，继续AB组的升降级比赛。A1组有9人参赛，小黄以全胜的战绩夺得了这
  • 评论 
    玉葫芦 分享了一篇日志  2014-02-19 21:31
    闽龙团体赛小结
    年年
        首先自己很久没有参加各种比赛了，去年底的乒协杯准备了好久，结果到节骨眼儿上因生病而错过。这次打年前zball就问我是不是报名，我坚决的积极响应
  • 评论 
    玉葫芦 分享了一篇日志  2014-02-19 21:30
    沼泽地
    小熊戎
       沼泽地             一个人要穿过沼泽地，因为没有路，便试探着走。虽然很险，左跳右跳，竟也找出
  • 评论 
    苹果派 分享了一个话题  2014-02-19 12:34
    张国栋--中赞体育交流的使者
    静数秋天
    群组:
    中赞体育交流的使者——记赞比亚国家乒乓球队教练张国栋 新华网卢萨卡２月７日体育专电（记者彭立军）在遥远的非洲南部国家赞比亚，一位年轻的中国 乒乓球 教练与脚
    q
    •  27464 1 ...10301031103210331034... 2747     直接跳转到页