俱乐部 － 奥萨乒乓

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    雷哥 分享了一张图片  2013-03-11 07:28
    相册: 1

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    好
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-11 07:18
    正手发力
    疯狂的石头
    1、不要只注重动作，重要的是发力的原理、协调性。更加注重发力的内在感觉。   2、发力不要只注重上半身，忽略下半身的力量，这是个误区。发力要使用全身
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    醉爱乒乓 分享了一个投票  2013-03-11 02:37
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    大慧 分享了一篇日志  2013-03-10 16:00
    【工资2000的人看2遍 5000的看5遍 1W以上的请背下它】
    西木栗
    一、钱是给内行人赚的——世界上没有卖不出的货，只有卖不出的货的人。­   二、想干的人永远在找方法，不想干的人永远在找理由；世界上没有走不通的路，只
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    大慧 分享了一篇日志  2013-03-10 15:39
    直板横打
    韩师湖
    技巧简介： 一、发力 力从地起，传递这一部分的力的方式为蹬脚；力从脚传至腰，传递这部分的力的方式为转腰，然后经过大臂、小臂、手腕，身体要像个鞭子
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-03-10 14:00
    本周比赛小记
    一隅
    这个月的第二周信德周赛，恰逢8级大风，吹得蓬头灰脸，到了球馆，眼睛都睁不开了。正在开两会，这个大风沙尘来的及时，给两会代表们又上了一堂环境课。 节后这两周战绩不
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    雷哥 分享了一张图片  2013-03-10 10:55
    相册: 女乒花絮

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    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2013-03-10 10:54
    相册: 女乒花絮

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    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2013-03-10 10:54
    相册: 女乒花絮

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    滑稽
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-10 09:34
    乒乓球发力技巧
    韩师湖
    乒乓球发力技巧 　　发力技巧技巧之用力和放松 　　用力和放松，本来就是一 “ 相对 ” 的名词，例如要做仰卧起坐时，前面的腹肌，绝对没有放松
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