俱乐部 － 奥萨乒乓

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    金生 分享了一篇日志  2012-08-26 00:21
    怎样对付生胶？（兼谈长胶）
    鱼头
    还记得几个月以前我的日志，单位里的那位长胶，见谁灭谁的长胶？ 好在现在问题不大了，已经对我够不成威胁了，每次我都是比较轻松把他拿下，因为我有了对付他的长胶
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    牧羊人 分享了一张图片  2012-08-25 21:55
    相册: 战利品出售
    猪猪鼠
    三维/三维碳中王 估计市场价780元，本人出售价450元，全新的。
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    牧羊人 分享了一张图片  2012-08-25 21:54
    相册: 战利品出售
    猪猪鼠
    五星塞克桧木坊，估计市场价790元，本人出售价500元，全新的。
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    牧羊人 分享了一张图片  2012-08-25 21:54
    相册: 战利品出售
    猪猪鼠
    估计市场价1000元，本人出售价600元，全新的。 易驾驭的弹性手感、优异的旋转性能、高效的攻击威力、及轻重
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    牧羊人 分享了一张图片  2012-08-25 21:53
    相册: 战利品出售
    猪猪鼠
    估计市场价1000元，本人出售价600元，全新的。 易驾驭的弹性手感、优异的旋转性能、高效的攻击威力、及轻重
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    游击队 分享了一篇日志  2012-08-25 17:23
    解答几个技术问题（转）
    冬日私语
    一."正手的力量锻炼有没有高招？"----专项力量的练习有很多,用铁拍做徒手动作,手臂抓举哑铃,卧推等等都行的.但最好还是结合实际的技术练习最好.二."
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    游击队 分享了一篇日志  2012-08-25 17:22
    看业余高手与半专业比赛有感（转）
    冬日私语
    看业余高手与半专业比赛有感(看够专业看业余) 平常电视上看的比赛都是世界一流高手或者超一流高手间的对决，比赛是精彩刺激，为业余练球提供了榜样
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    游击队 分享了一篇日志  2012-08-25 17:21
    较快提高水平的办法（转）
    冬日私语
    我的水平得以较快提高的办法,打了多年的野球,找不到教练,也没有人愿意练球.打起了夫人的主意 --- 她应该锻炼身体的重要性, 讲了一遍又一遍, 挑了几个著名比赛,
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    七三二三 分享了一个 Flash  2012-08-25 16:18
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-08-25 16:16
    练球 8—23
    牧羊人
    今天，与JOE在安华西里，单位文体中心练球，共一个多小时。 1、反手的基本功还有很大差距； 2、反手位，接又快又转的侧上、下旋球，步伐慢、身体位置不能及时单位、出
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