俱乐部 － 奥萨乒乓

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    陈小哥 分享了一篇日志  2014-06-17 16:39
    心怀感恩
    雷林
    心怀感恩，幸福才会常在。快乐属于知足者，幸福属于感恩者。用平常心对待生命的每一天，用感恩心对待眼前的每一个人，幸福和快乐就会不请自来。懂得感恩的人，遇到祸也可
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    陈小哥 分享了一篇日志  2014-06-17 16:38
    【应早点明白的几个道理】
    雷林
    1）你本来就是个小人物；2）天上不会掉馅饼；3）世上没有后悔药；4）人都是两面性，都有自私的一面；5）不小瞧任何人，也不过份相信人；6）不是什么人都按常理出牌；7）升官发财不是生活的
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    陈小哥 分享了一篇日志  2014-06-17 16:36
    【人要这样说】
    雷林
    急事，慢慢的说；大事，清楚的说；小事，幽默的说；没把握的事，谨慎的说；没发生的事，不要胡说；做不到的事，别乱说；伤害人的事，不能说；讨厌的事，对事不对人的说；开心的事，看埸合说；伤心
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    陈小哥 分享了一篇日志  2014-06-17 16:33
    对世界的四个态度
    雷林
    1.能走多久，靠的不是双脚，是志向，鸿鹄志在苍宇，燕雀心系檐下；2.能登多高，靠的不是身躯，是意志，强者遇挫越勇，弱者逢败弥伤；3.能做什么，靠的不是双手，是智慧，勤劳砥砺品性，思想创
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-06-17 12:50
    南怀瑾：生活就是为了快乐！转载
    漠北
    在整个大千世界中，你我都是普通人，就如点点繁星，只在天幕下点缀生命的光度，社会的漠然、工作的压力、生活的艰辛是否让你产生逃离现实的想法，那么请看看这些
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    雷哥 分享了一个话题  2014-06-17 10:19
    横板爆冲秘笈
    黄宗泽
    群组:
        本人拉球几年经过摸索及专业人士指点，终于掌握一些“爆冲”秘诀，总结出来，供大家体会： 　　1、正确的握拍法。拉球时大拇指压拍，食指放松以便击球时
    好
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    雷哥 分享了一个话题  2014-06-17 10:19
    浅谈正手攻球（想成为高手必看）
    黄宗泽
    群组:
    小时候打球，从来没有想过什么是正手进攻？什么是持球，什么是控制？什么是手感？只知道球要打上台，因为打上台才有效。还知道球要有力道，因为没有力道，教练就会很有力道的
    好
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    雷哥 分享了一个话题  2014-06-17 10:19
    初步了解弧圈技术，在比赛和训练时，用偏软还是偏硬的套胶好呢？
    吕金格
    群组:
    刚刚掌握些弧圈技术，并在平时和比赛时偶有使用。感觉用狂赕三38度的套胶练习拉球容易上台，但推挡和正手打时又感觉没有力量和速度。现在抛开比赛成绩，就为了练好弧
    好
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    冷晓强 分享了一个网址  2014-06-17 08:34
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    冷晓强 分享了一个网址  2014-06-17 08:34
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