多球练习开始时，要控制供球的速度，不要太快，合理的速度应该是使练习者能保证完整的完成每一个动作，如果你的动作不完整，就不用去谈动作质量了。   　　因此，多球训练时，还是应该按照循序渐进的原则，从易到难。首先在保证完整的完成动作的基础上，逐步的加快供球的速度。动作速度随动作的熟练程度会不断提高，但不管

  正手位弧圈球的克星--正手快带的训练方法：   　　在乒乓球比赛中，对手冲你正手位弧圈球是非常不易防守的，杀伤务极大，下面我结合自己的实际和教学视频，向大家介绍对付正手位弧圈球的防御方法--正手快带。   　　正手快带属于攻球技术的一种，速度快，弧线低，路线活，借力还击，是对付弧圈球的一种比较积极

       我学球的时候受了王大力的影响,更主要的是我没有理解乒乓球中凶和稳的关系.柳承敏得冠军的那一年,我百分之九十的球的球都是用正手,虽然我反手的杀伤力和发力都比正手好.结果是遇见比我差的人是赢的非常漂亮,遇见高手经常是输的惨不忍睹.痛定思痛,决心仔细研究横拍使用的合理问

        看了老武在他的QQ上的一篇文章，写得颇好，有一点“伪文豪”的味道了，转过来跟大家分享一下。       时间过得真快，转眼2012年又过去到四月份了，我来广州也整整四年了。从刚开始的排斥，反感，到慢慢的适应，融入，到喜欢上广州这个城市，用了四年，估计我的适应

         我这个人，是偶尔会有一些奇思妙想的（当然，许多人会觉得是胡思乱想）。这不，我又有一个怪想法了。         本届世乒赛，中国队的实力实在是太强了。以至于夺冠毫无悬念了。当一个比赛到了毫无悬念的时候，这个比赛还有意思吗？难怪许多球友说

        世乒赛的7个奖杯的名字，刚刚搞清楚：         男子团体冠军杯——斯韦思林杯：1926年12月，在首任国际乒联主席伊沃·蒙塔古的母亲斯韦思林夫人 (swaythling) 的图书馆举行了第一次国际乒联全体会议，此次锦标赛的赞助人，斯韦思林夫人捐赠了一只大

前三板漫谈（之二）前三板技术与战术是目前世界乒坛主流打法的主要特征，这是众所周知的。比赛中前三板质量的优劣很大程度上左右着比赛的结局，这也毫不奇怪。问题是，长期以来，为什么中国选手的前三板一直都能保持着领先的趋势，而凸显出自己的优势？是不是国外的选手对前三板的认识不如我们，还是我们掌握前三板技术的灵性就一定会比国外选

前三板漫谈（之一）什么叫做“前三板”，前三板包含着一些什么因素，是我想说的两个的问题。什么叫做 “前三板”？“前三板”是指从发球开始计算，双方合起来的第三次击球，称“前三板”。从这里可以看出，前三板主要是针对发球一方的队员而言，对发球一方的队员来说，前三板就是指包括发球和发球后的第一次击球；对接发球一方的队员来说，前三板实

关于接发球抢攻战术接发球抢攻战术是乒乓球战术中的重要战术。之所以说它重要，第一是接发球机会所占的比例刚好是比赛的一半，达到了50%；第二是通过采用接发球抢攻可以先发制人，使被动转变为主动，而且具有很大威慑性、破坏性和威胁性。尤其是在发球质量不是很高的业余界来说，如果树立接发球抢攻的意识，学会接发球抢攻的方法，掌握接发

清明节了，休息三天，去洗温泉，调整心态。