技术组合 1、因为平时遇到的发长球的比较多，所以习惯对方发球后退半步，准备拉弧圈。一板过更好，如果被接回，一般球都比较高，这个时候上半步，打快攻。 2、如果是短球，尽量快挑，一把搞定。挑完后迅速后撤半步准备拉弧圈   先跟一个高手打，把手打热，然后拼左手选手，一定把正手练好，别向今天这么紧张，要敢起板。  

       每个人都有属于自己的乒乓路，我也一样。这是加入这个圈以来第一次发表个人日志，由于本人文笔比球技还懒，所以写的不好欢迎各位拍砖。        07年某月某日，怀揣着好奇的心情，随便百度一下“北京乒乓球俱乐部”，第一个链接就是精英俱乐部，从认识ZBALL以后我

脚伤好的真慢。

上午打比赛总没有状态。

最近的比赛中，凡是打到十平以后的，我基本没有赢过。

开球网ChinaTT积分制度说明 朋友，你想知道你的乒乓球水平在北京乃至全中国、全世界处于一个什么位置吗？ 朋友，你想知道通过持续的练球，最近的竞技水平长进了多少吗？ 朋友，你想知道你离什刹海体校一线队，先农坛北京专业队、乒超还有多远吗？ 不妨读读下面的内容，让我们来了解一下什么是开球网( www.kaiqiu.cc )的ChinaTT积

自诩反手强悍的铁军同志教导我反手起下旋不光要用腰腿还要加手腕，收尾动作外展要充分，球才会转；还有最好能在下旋球弹起的上升期拉，才好借力，在下降期就不太好兼顾力量和旋转了。确实有道理啊~

踏歌今天异常骁勇，说你疯了可别骂我哦~哈哈

         上午学习了戴临中老师的三篇文章，“纠正习惯性撇拉”、“谈预动问题”和“谈心理暗示”。          我的正手攻球有个习惯性撇拉的毛病，看了戴老师的文章茅塞顿开。          关于