相对于噼里啪啦、轰轰烈烈的对拉、反拉，业余打球，对下旋来球的处理还是最重要的，总结起来，其实就七个字：先走、后拧、再击球！ 先走 所谓先走，包含了站位和走位两个方面的因素，站位要适当，走位要及时。许多人忽略了练习时基本的站位姿势，容易出现的错误是两脚平行或基本平行，这表现在由搓或发球后转入正手进攻的时候，持拍一侧的脚没有向

我发现一个技术要达到比赛要求必须要练半年以上，我正手反拉有一个月的功力了。一般练习可以打上了，比赛中也可以打上几个了。已经比以前好多了，坚持下去！如果正手反拉可以投入实战，我的又一个短板又被补长。这样我应该在1600以上的水平了，不着急，技术练到分数自然水到渠成！

凡事顺其自然，不可强求。人生是一种承受，我们要学会支撑自己。快乐，就是在平淡中窥见了神奇；幸福，就是于平淡中尝出了真味。快乐不是生活的赐予，而是心的领悟。幸福，不是别人的馈赠，而是心的淡然。只有甘于平淡，不争，不执着，不计较，才能感受到更多幸福。

1、一个人越能抵抗住诱惑，越成功；2、一个人越能放弃杂念，越吸引能量；3、一个人越干净爽朗，越聚贵人；4、一个人越真诚回归，越简单；5、一个人越不以成交为目的的帮助，越成交！。。。。

12月26日-------中国的圣诞！           《怀念毛泽东》-------       众声       追思怀远，颂伟人之鸿业；   继往开来，奠中华之圣诞！      

有奖竞猜地址 ：  http://kaiqiu.cc/home/space-37151-do-poll-pid-45065.html 第一个猜中胜负和比分的奖励天弓套胶一片  这两场比赛，对于A级的周庄和老朋友来说，压力要小一点，基本两队都已经出线，只是争夺小组第一，争夺一个半决赛的主场权益。 但对于B级的两支球队 上地龙星 和 京西模式口 ，就不一样了。 谁能

    21日，一家人去了北海公园。冰封大地的冬天，自然没有了乔老爷（乔羽）《让我们荡起双江》下的风景，但老年《红太阳合唱团》却成为一道闪光的亮点。他们身处零下七八度的寒风中，不仅歌唱艺术，更是其痴情甚至狂热的歌唱，着实感染着游客，同时也感染着他们自己。给人们留下的印象最深的，是场外一位身穿黄色短袖衫的73岁的

步法移动是乒乓球的基本技术之一，也是接好发球的重要环节，比赛中，判断清楚对方发球的性能后（速度、落点、旋转）必须移动步法才能取得接发球的有利位置。当然，有时对方发球正好发到自己站位的左右方，而且角度不大，但这种情况在比赛中是不多的。即使遇到这种情况，接发球时也有必要调整一下自己脚步的位置，才便于出手击球。 接发球脚步移

国际油价大跌，我国增加燃油消费税，半个月内涨了两次税，百姓没有得到石油降价的好处，增税速度却增到世界之最了。 全世界收费公路里程十多万公里，我国占了十万公里多，交通部说收费公路还亏损，收费世界第一的还亏损，那些不收费的国家怎么活的？ 人大代表建议推迟退休年龄，说中国人到70岁还很健康，70退休能成为世界上退休年龄最高的

三十而立，立什么？—-立身、立业、立家；四十不惑，明白了什么？——明白了社会、自己、责任；五十知天命，知道了什么？——知道了命运轨迹、人生定位、未竟责任；六十耳顺，看透了什么？——看透人生、生命、名利；七十从心所欲，应该怎样去做？——顺其自然、随遇而安！