佛为心，道为骨，儒为表，大度看世界。技在手，能在身，思在脑，从容过生活。三千年读史，不外功名利禄；九万里悟道，终归诗酒田园。--南怀瑾大师

        有种说法这样比喻：身体是＂1＂，其余所有优点都是后面的＂0＂，有＂1＂在，后面的＂0＂越多人的价值越大；如果＂1＂没有了，后面的＂0＂再多一切都是0。        这个道理很简单，但往往一遇到具体问题就抛到脑后了。       维护好这个＂1＂，不外乎休息、锻炼、合理饮食、保持愉快心情和健康的生活方

报的是QPEN组，短信通知的是1850组，一个下午、一个上午。

无论导师在招你入队时有多么美好的承诺，导师在PK时最后基于个人偏好的选择，决定你还是要被淘汰出局 - （好声音观感），道理很简单，导师不是观众，她有自己的私心； 无论企业在招你入职是有多么美好的承诺，如果团队内部发生矛盾或市场环境发生重大变化时，除非你有绝对的技能或关系，难免不被裁员，道理很简单，公司有自己的利益； 谈恋爱时，无论对方

      下周二9月2日上午我们将在青云球馆举行，由东方富通赞助的庆国庆，迎中秋“东方富通杯”吉祥赛场乒 乓球友谊赛，比赛分ABCD组，第一阶段小组循环，每组五六个人，三局两胜11分制，取小组前两名出线，第二阶 段单淘汰，各组取前三名发奖。 所有参赛人员均有纪念品。请大家即日积极跟帖报名。根据报名情况可适当限制

美网 彭帅2：0横扫文奇，杀入16强 （第一次写的网球报道，请多多指教！） 北京时间29日23时（纽约当地时间29日上午11时），美国网球公开赛女子单打上演第三轮正赛。硕果仅存的中国金花彭帅对阵赛会28号种子、31岁的意大利老将文奇。经过1小时05分的激战，彭帅以2：0（6-4/6-3）的比分，直落两盘，赢得了这场比赛，昂首杀入美网第四轮（16强），平了3

业余选手打比赛，水平越高的，越是能慢下来的，赢球多的，往往是自己失误少的。否则，那道行就是不够，算不上真会打球的业余高手。就像我们每个人从小到大都经历过的那样，你一定是先学会了走，才能跑。道理其实就这么简单。    再慢也要身前击球，再慢也不能发力，再慢也不许退台，再慢也要动作完整。  

        参加ChinaTT积分赛以来，最让我难忘的一次参赛经历是2012年3月参加的在体总举办的“喜洋洋3月月赛"。那次比赛我的收获很大，表现在很多方面：一是克服困难的能力增强了，二是球技又有所提高，主要表现在与长胶和正胶对阵的能力上，三是对乒乓球的理解又加深了一些，即信心很重要，上台很重要，不能急，心态很