最低的参赛费、最高的获奖率，5月5日，乒爽无限5月月赛  

四次的恢复训练究竟能回升几成的功力呢？赛前的我心里没有底，见到了寒塘便说：“我今天不知道会输几场球呢？”哈哈。好像对自己没有什么信心啊！不过，我也不担心，因为，前几次的训练，我稍微找到了一点儿感觉，就看发挥了。 为了更好地打比赛，我在赛前与老顿和二哥练了练球，老顿的球很快很猛，二哥的球柔中带刚，两人各有特点，活动了一

五一到了，祝大家节日快乐！

马琳发球抢冲

在这个图里,可以看出王皓还原后侧身步其实很小,但是王皓充分利用腰部的移动,两脚移动的微小调整来达到侧身的要求.整个侧身动作是:先小并步侧身一步,转动腰部,随后右脚再向左挪动一点,硬是让开手臂的空间来拉球,两脚间距非常大,足足有1m的宽度,这样大的间距,让人想起波尔的两脚站位同样的宽大,完全是利用腰部的力量来拉球,

拉上旋球时直接向前击打，手腕在触球的一瞬间有个向上、前方的抖腕动作（没练好用腰腿发力的先不要练这个动作），不过要将球压住，防止球打飞。（教练今天提醒我，在拉正手位直线时手臂的动作有点儿往回搂，应该直接向前。小臂内旋、手腕内收有点儿晚）。 弧圈球击球时手腕有内收上挑的动作，小臂内旋。 教练一再向我强调，触球瞬间手腕的动作

        连续上班那么多天，终于到放假的时候了，祝大家五一小长假快乐，万事如意！虽然这个小长假实在是太短：只有可怜的三天。

        今天的团体赛，由于我和我们队实力实在是有限，所以奖金我们是不可能拿走了，至于我的目标嘛，我制定了一个计划，“三个一”工程： 赢一个，胜一场，晋一级。         赢一个 ：我争取在小组赛上拿下一个对手。       

        因为是团体赛，所以时间会拖得比较长，要决出冠军，预计要花一整天。所以，今天在奥体，我恐怕要过上整整的一天了。         当然，今天的主要任务不是打球，从实力上来看，我所在的队伍大概是排到倒数的位置的。所以，今天如果我们队能够赢一场的话，我就

4月30号的《群殴》已经报名了118名选手。老转我准备了60份奖品希望能够啊，照现在来看应该是红蓝两队各59人，分成10个赛段，每段6个人，安置18张球台，估计要打到晚上6:30，当天晚上我就不打算安排篮球羽毛球了，打到几点就几点，过节了，大伙儿HI一把，哈哈哈哈！！