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大慧:
直板，想要拧拉，须用轻底板、轻软套胶，这样才便于手腕、手指灵巧爆发发力。
(04-17 20:17)
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大慧:
体能、体力难以有效提升和快速恢复，是竞技状态难以保持最佳最大的障碍。
(04-17 18:01)
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雷哥:
(04-17 06:08)
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雷哥:
(04-17 06:08)
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雷哥:
(04-17 06:07)
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雷哥:
(04-17 06:07)
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雷哥:
(04-17 06:07)
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雷哥:
(04-17 06:07)
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雷哥:
(04-17 06:07)
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