俱乐部 － 北京西三环乒乓球俱乐部

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    豹子王 分享了一篇日志  2016-03-20 20:23
    （转帖）明知对方技术不如我，为什么就是赢不了？
    冬日私语
             1. 我们在球馆经常可以碰上这样的对手：他正手不如我，反手不如我，可以说实在想不出他哪里比我强，我怎么还赢不了他呢?是不是很多
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    豹子王 分享了一篇日志  2016-03-20 20:23
    姓氏源流之二十二—— 屠（附防风氏、山东、百越由来）
    陈彤
    　 　首先， 出自 杜姓 （ 谱牒 姓 氏 学 专 著 《 世 本 》注为 “ 黄帝时人 ” ，其实 黄帝并非只是一个人 ，源于 少
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    牧羊人 分享了一篇日志  2016-03-19 22:40
    (转帖）拉球一定要注意战术组合
    冬日私语
    天下乒乓，拉球为上。 一板拉死，暴冲为刚。 晃拉撇拉，线路多变。 反撕快带，落点为先。 手段丰富，克敌制胜！               &n
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    牧羊人 分享了一篇日志  2016-03-19 21:38
    反手抢拉出台和半出台发球的三部曲
    一暴
    一. 判断来球的旋转，确定肌肉的松紧度 什么意思？ 如果来球属不转或侧上，持板手要适当绷紧，要准备多用前臂（好像是擀面仗擀饺子皮的感觉）； 反之，如果来球属较强的下旋， 持
    反手弧圈球
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    游击队 分享了一个话题  2016-03-18 21:07
    涵育球馆活动暂行办法
    刚子
    俱乐部: 西翠路涵育乒乓球俱乐部
                             涵育球馆活动暂行办法如下 每周一上午九点到下午五点，三
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    牧羊人 分享了一个话题  2016-03-15 21:49
    反手不给力？这9个业余乒乓球友常犯的错误，你中了几条？
    zjq77
    群组:
    1 反手远离击球点发力，错了 √正手才是如此，反手应该贴着球发力。 2 单纯手臂以下动作，错了 √ 应该还是身体发力，带动手臂，这一点倒是和正手一致。 3
    反手不给力
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    牧羊人 分享了一个话题  2016-03-15 21:37
    涵育球馆活动暂行办法
    刚子
    俱乐部: 西翠路涵育乒乓球俱乐部
                             涵育球馆活动暂行办法如下 每周一上午九点到下午五点，三
    涵育球场活动
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    豹子王 分享了一篇日志  2016-03-13 23:47
    生命之悟随感
    刘龙
    生命之悟随感   众声     渐近东风扑面时，   阴阳交替复谁知？ 红尘路上风吹雨，  人世天涯梦作
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    豹子王 分享了一篇日志  2016-03-13 23:47
    内心
    雷林
    不论这个世界多么糟糕，你自己的世界一定要精彩；不论人心多么黑暗，你的内心一定要明亮。不要用糟糕去对付糟糕，不要用黑暗去对付黑暗。
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    豹子王 分享了一篇日志  2016-03-13 23:47
    情绪
    雷林
    怎么应对负面情绪？可以听歌，也可以看书。孤独无助时，不要逃避，也不要立马找人倾诉。静下来是最好的办法，如果连音乐和书都无法让你静下来，就去洗把脸想想初衷，你一定能想
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