北京西三环乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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游击队分享了一篇日志 2012-06-11 12:44

步伐是技术的灵魂　　在球后转腰引拍这一环节至关重要
雷林
练的过程中，在寻找腰发力的感觉．书上说，蹬腿—转腰—收臂—甩腕，通过近几个月的琢磨和实践，感觉发力时没有形成合力，没有把力集中在摩擦球上，所以，拉出的弧圈球，有时暴，有
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游击队分享了一篇日志 2012-06-11 12:44

不经意间的一个动作，让我水平猛增
雷林
就是准备动作时，也就是摆架子的时候，把球拍自然的向前伸点，前臂适当打开一些，准备接球，能起到很好的效果 1、增加了迎前意识，搓球，攻球能迎前了，
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-11 11:35

不经意间的一个动作，让我水平猛增
雷林
就是准备动作时，也就是摆架子的时候，把球拍自然的向前伸点，前臂适当打开一些，准备接球，能起到很好的效果 1、增加了迎前意识，搓球，攻球能迎前了，
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王辰川穗分享了一篇日志 2012-06-11 10:43

开球网——我最喜欢的网站
开心超人
开球网——我最喜欢的网站开球网是我最喜欢的网站，每天我都抽出时间上来看看。一个个不同表情的招呼，让我心情愉快；一句句热情鼓励的话语，让我精神振
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禾分享了一篇日志 2012-06-11 10:38

好消息
五零后
2012年第八届STIGA杯火热开战，名额有限，欲报从速！ http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?do=event&id=729 了解到，开球网争取了一部分名额，大家
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幻想分享了一个视频 2012-06-11 10:31

http://v.youku.com/v_s ... NzI3ODU2.html

我看到最牛的直板横打，大家都来学习
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幻想分享了一个网址 2012-06-11 10:27

http://bbs.fishtt.hk/viewthread.php?tid=20376

我看到最牛的直板横打，大家都来学习
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豹子王分享了一篇日志 2012-06-11 09:46

积分变更时间又慢了下来~~~~(>_<)~~~~
杨非
今天是6月10日，喜洋洋6月3日的个人积分赛当晚就公布了比赛结果，可是个人积分以及战绩至今没有变更，已经7天了、、、~
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豹子王分享了一篇日志 2012-06-11 09:46

抽空去报名
老虎打武松
从网上得知，“乒乓在沃”第三届中国联通乒乓球挑战赛广东赛区报名已经开始。去年我委托老武帮我成功报了名，却因为家
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豹子王分享了一篇日志 2012-06-11 09:46

靠爆冷加分
老虎打武松
5月19日，积分赛我2胜2负，凭借爆冷赢广州JACK增加9分；5月26日，4胜3负，凭借爆冷赢韩文学增加17分；6月2日，2胜5负，凭借爆冷赢

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俱乐部 － 北京西三环乒乓球俱乐部

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