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冬日私语:
准备姿势：两腿张开（宽度依打法而定，没有统一标准），身体前倾放低重心，重心放在前脚掌上，用腰控制住手，手自然放在身前，手臂放松，两眼紧盯对方发球时手上的动作变化。站位的原则：必须有利于接发球时的快速启动，能够照顾到全台，要和自
(07-27 10:39)
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冬日私语:
陪媳妇回房山了，她们在打麻将，我在看吴敬平的【乒乓球直板反胶打法训练】，看了不下十遍了，每看一次就多一点收获，受用无穷啊！
(07-27 10:00)
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冬日私语:
下午最后半天课就可以回家了
(07-26 13:43)
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冬日私语:
昨把腰扭了，还好不太严重，一会出去活动一下
(07-26 06:35)
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