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冬日私语分享了一个活动 2013-02-09 17:30

乒乐无穷俱乐部固定每周日17:00-19:00体总活动
组织者：北方猎手
类型：打球
地点：北京东城国家体育总局训练局健身中心乒乓球馆
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冬日私语分享了一个活动 2013-02-09 17:28

2013网易乒来乓去俱乐部月赛
组织者：蛮牛
类型：打球
地点：北京西城什刹海体校综合楼地下二层乒乓球馆
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冬日私语分享了一篇日志 2013-02-07 09:55

暴冲下旋球技术
雷哥
先以“击打的动作”迎球，在触球瞬间充分摩擦高质量的前冲弧圈球既可以使自己掌握场上主动，也可以使自己直接得分。暴冲下旋球比较容易出现两个问题：第一，
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冬日私语分享了一篇日志 2013-02-04 10:20

健康生活的细节
韩师湖
1 不要临睡前才洗热水澡； 2 一天喝水量不足 8 杯； 3 别在疲劳时喝咖啡或抽烟； 4 中午也要刷牙； 5 失眠是因为缺钙； 6 扔掉排毒药丸； 7 坏情绪让你生病； 8 不要完全
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冬日私语分享了一篇日志 2013-02-04 10:18

生命必须要有裂缝
韩师湖
生命必须要有裂缝 1 、生命必须要有裂缝，阳光才能照射进来。 2 、所谓糊涂：孔子发现了，取名中庸；老子发现了，取名无为；庄子发现了，取名逍遥；墨子发
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冬日私语分享了一篇日志 2013-02-04 10:16

台内拧
韩师湖
乒乓球最新技术：反手台内拧在接发不出台的球时，用反手（右手）由右下方向左上方或左前方磨擦球的侧面，落到对方台后是侧拐的，这样的接
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冬日私语分享了一个话题 2013-02-03 12:33

强戈底板官网：传统乒乓球底板的结构特点
静数秋天
群组:
来源：强戈底板官网（1）乒乓球底板组成形式为：　　面材+力材+芯材　　（2）底板中各层材料的厚度分别为：　　面材最薄，一般为0.2-0.5mm；
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冬日私语分享了一篇日志 2012-11-24 00:23

修改后的德瑞克学球日记
龙牙
拜读了德瑞克的学球日记，感觉很有点收获。闲来无聊，花了2天时间整理分类，发出来给大家看看，算是分享吧。感谢德瑞克大作。一、基本原则 1.什么是迎前? 简单
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冬日私语分享了一篇日志 2012-11-21 18:36

我的发球绝招1
龙牙
正手： 1.下蹲式发球：横直拍都会发，而且正反两面都会发。经常在比赛打到18分以后使用，或者在对方紧张时使用。 2.前铲式发球：发下旋时拍往球底部摩擦，不转时碰球中部，
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冬日私语分享了一篇日志 2012-11-17 08:46

少儿乒乓球步法训练--转贴
赖皮
少儿乒乓球步法训练余龙海 ----------------------------------------------------------------------------------- 乒乓球运动的特点决定了

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