今年上半年，经过适应和调整，我的正反手胶皮将从娇猛OMEGA 4系列转变为SIGMA系列。OMEGA4系列是娇猛胶皮中最容易适应的OMEGA系列之一，主要特征为速度快，旋转强，能吃住球，总体来说偏重速度比旋转多一些。海绵为碳素海绵，所以是黑色。以前我还用过娇猛的VEGA PRO 和EURO，VEGA系列偏重旋转多一些。而今年打算换的SIGMA胶皮据说是把OMEGA

今天下午我参加了学校的体检，一切指标正常，其中视力一项不降反升，去年我是一只眼1.5，另一只在1.5以上，现在我两只眼睛都是1.5以上了哈哈！朋友们，要想视力好，每周打打乒乓球吧！乒乓球速度快，需要眼睛时刻盯着球，经常做看近处看远处的动作让眼部肌肉可以充分活动。少用电脑，远离游戏，多打乒乓球，好处太多啦！

以下三段视频都是以最高清晰度上传到网络的，大家观看时可以选择超清模式哦！ 八进四 老陈 VS 黄医生 （老陈最新积分为 1633 分，为球队最高分，黄医生最新积分为 1585 分）   http://v.youku.com/v_show/id_XMzgzMzg5MTAw.html  老陈是削球打法，六十多岁的黄医生是直板正胶打法，正手进攻能力

4月14日月赛掠影精彩多图分享： 点击进入    月赛成绩： 点击进入 这次月赛参赛人数不算最多的，但每个人都有一定实力进四强，甚至夺冠。分组抽签时，我跟冠军专业户 老陈 以及新来的 黄医生 分在了同一小组。另外，发球出色的 行云流水 和正手不错的 小汪 也在同一组，还包括意大利帅哥Livio。本次月赛共有1

同样内容也发布在 东华乒乓球俱乐部 4月14日月赛 话题 当中，欢迎大家前来阅读！ 老邹与六六在比赛中。 老王与新来的球友亲切交谈 台湾人黄医生的正胶进攻真厉害，居然在小组赛把老陈2：0就给赢了！图为他在跟行云流水比赛中。 老陈与意大利帅哥Livio在练球，呵呵！要流口水了 颁奖典礼盛

自从有了网络之后，要想迅速知道大家对一件事的看法，实在是太简单了。到各大网站和论坛去翻一翻新闻报道下面的网友评论，看看关注此事的网友发帖回帖盖起的楼，就可了解一二。不管写那些评论的是水军还是脑残粉丝，又或者是不明真相的围观群众，我们都会获得大量的信息。 关于中国运动员的素质问题，一直是体育迷们讨论的热门话题。

周末在学校看樱花，照了一些照片，分享给大家！ 还不错的一张照片～学校里的樱花开的很茂密！ 一进校园里就可以看到的，很漂亮的角落。 上周的狂风暴雨没有对樱花产生什么影响，这个周末看到了樱花盛开。太好了！ 实际樱花的花瓣是白颜色的，但因为花芯有黄色红色，所以远远看去就像是

郭跃打团体是没什么悬念的了，马龙凭借这一年的优异表现搭上末班车，在别的运动员看来是幸运的，可是以马龙的单打实力来看，实在是太可惜了！单打实力最强的人不能参加奥运单打，这枚金牌成色将大打折扣啊！所有人都不会否认马龙的实力，只能说他的两个竞争对手太强了：王皓参加两届奥运，经验丰富；张继科越到大赛越敢拼，胆量过人。其实这样搭配的

昨晚跟老方 akira_fang 练了一会，觉得正手反手拉球有点感觉了。昨晚的练习让我看到了自己的进步。 正手拉球，恢复手臂打开向右伸展拉球收小臂的动作，并且注意了转腰后重心转移，以前我拉完球左腿都比较直，导致重心偏高，现在有意识地重心转过来后左腿弯下来，觉得有一定效果了，身体能转过来了。 昨天练习赛，跟老方前两局我输了，

升降级赛成绩情况： http://www.kaiqiu.net/home/space.php?do=event&id=582&view=game  我的成绩在第三小组里 写完了发现这篇好长啊。。。。。 这个月我得从B组打回A组（因为上个月没来比赛，自动降级）。赛前感觉挺乐观，B组大部分人我都可以轻松战胜，只要少输球，跟与自己水平相近的人打的时候认真点就可以