8 月 15 日我来到涵育球馆打比赛，这次去球馆发现靠大门的墙上面有一个长长的管道，管道上有两个通风口向球馆内吹着风，组织者真是为球友着想啊！安装了通风管道，球馆内也感觉不那么闷热了，地面也不滑了，打比赛时，可以大胆放心地移动脚步了。而且，球馆上面又增加了许多管灯， @谁怕谁啊 组织者把开关打开后，整个球馆顿觉亮堂起来了，在

8 月 15 日我来到涵育球馆打比赛，这次去球馆发现靠大门的墙上面有一个长长的管道，管道上有两个通风口向球馆内吹着风，组织者真是为球友着想啊！安装了通风管道，球馆内也感觉不那么闷热了，地面也不滑了，打比赛时，可以大胆放心地移动脚步了。而且，球馆上面又增加了许多管灯， @谁怕谁啊 组织者把开关打开后，整个球馆顿觉亮堂起来了，在

每个人身上都有一条神链，此神链有七星占位，即，脚踝关节、膝关节、髋关节、肩关节、肘关节、腕关节和指关节，正手暴冲之前，七个关节自然松驰，犹如一条未有打出的链条，发力时，以脊柱为中枢（太阳自转轴），肚脐为圆心（像太阳系的日核），球拍为链条端部的链子锤，链条自然依次甩开，依次柔润发力（自然不要发轴，让力自下而上顺畅流过各个关节），使链条打出一

如果不小心让一点胶水蹭在了新胶面上，不仅影响美观（显得很埋汰），影响心理状态，而且比赛时会实质上地影响摩擦效果，怎么处理好捏。 我的方法很有效：用擦拭电脑的清洁套装喷在胶皮上少许，然后晾干后轻轻用手擦掉胶水痕迹，不会留下鱼尾纹，心情立马愉快！

看了何囧导演的破雏作品枝子花败，本师真心被恶心了一个下午，晚上看了3分钟的游泳世锦赛，终于缓过劲了。涛涛真是好帅好强好男儿！ 鹿晗相比之下就是舔黄棒棒的小傻鸡仔，trf男孩组合就应该给本大爷擦乒乓球鞋，中国现在在造什么星团呵，萎靡不振的民族精神再度被这些花叉小鸭污染。

8 月 8 日，我参加了 “ 涵育杯 ” 公开组的比赛，真开心！虽然这次我才赢了 3 个人，输了 7 个人，但是，我感觉自己发挥得还是不错的，好多 1:2 输的球都是因为自己太着急，自己打失误的，都怨我自己啊！不过有的比赛虽然也没有赢，但是过程还是很满意的。哈哈。 第一场比赛是我跟 @刘宏伟 打，上次我 0:2 输了他，因为他一面反胶，一

何谓轻浮，指挥拍要轻柔，不是想着反手也抡，正手也抡，像个李逵似的（格林卡式打法太落后了）；拉球和快挡的一刹那，两个脚的脚踝要轻轻蹬起，双脚或执拍侧的脚面要离开地面一点，然后前脚掌着地！（最典型的是张怡宁）；大部分业余球友的反手上台率和拉球质量都太低，一个重要因素就是击球时两条腿紧紧定在地面上，单纯地想靠顶肘拧腕的动作结构将球磨起来

隔了小半年，终于趁着积分偏低、天热、韩硕、小潘、贝贝、国成不能参加、zball、chic没参与赛事组织等良好条件下，又拿一个冠军，奖了一块三维蓝碳王。这块板呢，淘宝网上最低价135~150，市场价328元。据网上讲， 20060蝴蝶王配置，比大家花200-500买个冒牌假货蝴蝶要好的多。回来试打了一下，底劲比银河、世奥德同配置的强，出球稳定性不差于

8 月 2 日，我参加了 三维 . 标靶杯 . 超级联赛（北京涵育站）公开组的比赛，这次的比赛让我感到很开心，打比赛的感觉找到了一点点。哈哈。 前两次我在涵育球馆比赛，输了好多的球，真是太弱了，我的积分直线往下掉啊！我就像坠崖一样，很恐怖的，哈哈。输球的原因很多，但主要原因还是我太弱了。哈哈。 今天公开组的比

北京，成为世界上在同一个世纪办成夏季、冬季两类奥运会的城市，过程很简单呵，44：40，那多出的4票中有没有三胖投的捏。