以下是我自己多年打球总结的基本技术要领，还有很多内在感觉无法用文字表述，以后有机会的话，现场示范会更能说明问题 下半身 脚下需要偏平行的站位，重心稍微偏左，有利于之后的重心转换。不要整个脚面用力，如果力量分布在整个脚面的话，遇到来球很顶没有足够的空间去拉手的时候，脚下的受力不集中，导致了脚下力量

Top 1   开心超人      三月好运连连 积分直线上升      316次访问   女士 * 2    奖励316+263+230=809个金币 Top 2   文子    “Stiga杯”——我的乒乓球之路（一）     189次访问  &nb

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2013通州区第十八届“仙源杯”乒乓球大奖赛于2013年3月17日在仙源俱乐部圆满结束，共有60多支队伍参加了比赛，经过一天的紧张激烈的比赛，最后名次如下： 稍后补充详细成绩，请大家随时关注： 2013通州区第十八届“仙源杯”乒乓球大奖赛   第一名：科科阀门队 【 邹杰 、 黄舜 、 wyj (吴月皎)】 第

Top 1  开心超人   去青云打比赛感受    351次访问   女士 * 2    奖励351+237+204=792个金币 Top 2   疯狂的石头    我的想法    390次访问    奖励390+191=581金币  Top 3 &n

教新人几个发球的假动作挥拍轨迹，以及发球的一些魔教心经 自从写了马琳发球的教学贴之后，我短信箱里收到很多关于制造多种旋转和旋转强度的问题，也有很多朋友询问怎么做假动作！  　　瀑布汗，建议大家学球不要心急，循序渐进，有些东西不是跳着学就能学会的，需要有一定的基础才能理解。 　　我这人教人打球喜欢用魔

大家好，最近发现开球网的"老肖球友"和"和平乒乓球"发表了一些针对某些网友的文字。想必大家都已知晓。   1、文字的真实性 对于 "老肖球友"和"和平乒乓球" 发表的文字真实性，站方也想对当事人和事情发生的详情做一个了解和沟通，但并未得到"老肖球友"和"和

接发球用正手搓球时道德 注意以下几点： 　　一： 接触球时手腕要加速用力 　　二： 磨擦球要薄 　　三： 击球点是上升期 　　 接发球反手位（左大角）的下旋球，道德睦球的长短，长球准备用正手拉，短球拉不了时，可采取快搓劈长，搓到对方的反手，中路主正手 。孔令辉的搓球速度很快，球在上升点时出手，接触球时手腕用力，当发球者看

如何处理好台内球  我个人认为衡量一个 乒乓球 爱好者 技术 水平高低的重要标准之一是对 台内 球 的处 理能力。除发抢凶狠，对回接出台球，都是采用抢先拉起来的方法回接，对质量 略差的出台球，直接前冲。所以逼迫你在比赛中，以发台内短球为主，才不至于 一开始就过于被动。 我在 接发球 时，对出台球尽量避

Top 1  开心超人   3月2日华鼎大战赢了9局球    384次访问   女士 * 2    奖励384+365+170=919个金币 Top 2   文子     “斯帝卡-华鼎乒乓球俱乐部月赛（2013年第1季）”有感    218次访问   女士 * 2 &nb