燕 子       69 年，我下乡去了北大荒一个叫伏尔基河的小农场。有一天我把洗好的作业服晾在外面，收回来的时候发现口袋里有一把草，干的湿的都有。起初以为是老职工的小孩淘气放的，几天后谜底揭开，原来是两只燕子硬把巢筑在了衣服口袋里。我特意用树条

还有12天，请想参加本月24号在华鼎举办的阿迪达斯团体赛的球友，抓紧时间组队报名了。

全运会-北京男排3-2力挫卫冕冠军折桂 上海获亚军   （3块金牌，谁出的主意）

2013年8月10日11日分别参加了信德和国增两站个人积分赛，两站分别以小组第二出线，两次在16进8被淘汰，赢我的选手最后都获得分站赛亚军。恩，历史总是惊人的相似。

北京联通杯各赛区现已开始报名，请还没有报名的球友，抓紧时间赶紧报名，各赛区已名额不多了。http://pingpang.10010.com/member/playaddress.php，各营业厅还有50个名额，请明天去那报名。

    昨天练习时由于会员不多，在和球友练习时，好好总结了一下失误的原因，还是发现了一点问题：老想发大力一板整死！后来减些力量，强调动作的准确性和腰的控制，有了些进步。不过以后要尽量改变这些习惯性动作！通过改变，让动作不再失控！

    秋老虎来了，这几天好热，天天盼着下雨降降温，昨天一声声惊雷，猛然间给人以希望，可惜雨点太小，今天早上起来，看到地上只有雨滴的痕迹！真正是雷声大雨小啊！不过还好，早上起来感觉不是太热！

   昨天周日，本计划好好打几场，可惜昨天打球的人超多，只是下午3：00到5点，好好练习了一会，没能进行实战练习。

（转载一位球友网球肘的预防和治疗经验） 网球肘主要是是因为打球过多，而且动作不准确，且运动量大而劳损造成，医学名称叫肱骨外上髁炎，是影响伸腕和旋转功能的慢性、劳损性疾病，说是前臂活动频繁和劳动强度大所致的外伤或劳损，是主要病因。 肘关节外侧部疼痛，无肿胀或微肿胀。但是总感手臂无力，前臂与腕提举及旋转活动不利

有网友问防弧胶怎么打的帖子。缘由是近日俱乐部来一老者，球拍之破，胶皮之老化，已达到了忍无可忍的地步。这种所谓天然防弧胶有三个特点： <br>　　1、我拉过去的球，如果不够狠，他挡过来球的轨迹怪极且下旋， 我连续拉他却总能挡回，最后，我精疲力尽而亡。 2、对搓的时候，我会突然出高球 。3、对加转强下旋，他依然可以不讲理