昨天，在单位文体中心练球4小时。         遇到球友姜嘉弈、王沪生等球友，与姜老师比赛几盘还是差距比较大，反手衔接技术有问题。         与另两位球友比赛，第一位比赛4:3赢，其后0:3输（两盘7：2 领先被翻盘，后

马琳看马龙的拍形完全是挑正手大角度，可马龙看马琳向正手移动了才瞬间撇反手大角度，马琳掉入陷阱最后失分。

郭跃vs李晓霞

 

关于涨分不能太着急。如果经常参加比赛，连续几次好状态，赢几个高积分的球友，短期迅速冲到1600很有可能，但要稳定住挺不容易，需要全面的提高和稳定性。我有段时间偶然赶上对方状态不好或有点大意或有些相让，赢过三鞭子，小宁和吴嘉强三位高手，这就是150分，积分暴涨到1666，曾经乐观地感觉1700指日可待。但这偶然性很大，属于虚高，后来连续输

今天心情特好，埋个红包

打球也很长时间了，反手虽然有一定的基础，可是仍然不如正手稳定。了解我的球友，顾忌我的正手威力，死压反手，结果老是造成我反手进攻失误而失分。不知道还要多长时间，才能将反手稳定下来，突破这个瓶颈。心里有点着急了。期待各位朋友指点迷津。

早晨练球又有一段时间了，一直没能找到良好的感觉。不知为什么，是技术水平问题还是对手水平问题？总之，首先应该考虑自己的问题，努力提高自己各方面的能力。看来练球也是一门学问啊！  

自从蛇年制定了 1600 分的目标，我就特别关注我的积分。因为，每一分里都流淌着我的汗水，每一分里都饱含着我的努力。在 2013 年 2 月 13 日和 15 日的两次比赛中，我一共降了 7 分呢！好心疼我的积分啊！哈哈。当前我的积分是 1447 分，这离着我的近期目标还差不少 分 呢！大家预测一下我的积分何时能冲到 1600 分。

  回家谁 做饭  吃饭是人生活中的头等大事，而这头等大事往往是由女人承担的，千百年来都是如此。日本、韩国好像比我们还严重 一些 。 但也有例外的， 弟一家在美国多年，弟妹就很少做饭，一家四口天天吃快餐，实在吃 腻 了 ，就买些半成品回家，简单加工凑合一顿算了。要不 就找家中国餐馆大快朵