1 ：重心过高：这点几乎是业余选手的通病，往往认为自己已经降低重心，其实重心的降低并不仅仅是将身体往下压，而是收腹，含胸，抬头，双腿膝盖下压，在重心保持稳定的前提下使自己更容易进行快速的移动以及重心的转换和击球时的发力，所谓收腹也就是俗称的 “ 吸肚子 ” 腹部不能过于前顶，但也不要过于后拉，不然那样臀部就会撅起，不利于

昨天发了一篇从网上找的关于双打手势的短文，也不知道对不对，关注双打的原因是这次单位运动会，不知出于什么原因，乒乓球项目只有混合团体，本来想打进前八，检验一下自己的水平，或者在男团中作为三力贡献力量，结果整出个混合双打，据我分析是节省时间又节约金钱，唉，经常挥金如土，这点钱也省至于的嘛，要是因为工作还说的过去，可身体是革命的本钱

龙年第6战，3月24日闵龙3月晋级赛，B级赛段小组2胜1负第2出线，8进4险胜郭辉，4进2勇拼三鞭子，1比2告负，3 4争夺战再遇小组惨败的曹树林依然告负，最终第4，成功打回A级。可喜可贺，回顾全过程，幸运成分有，对手轻视有，当然本人的努力更多一些。3胜3负战绩一般，可对本人来讲极有可能是向上的信号，毕竟最近一段从心里 心态 体力及对比赛的投入欠缺

中国国家乒乓球队昨天在多特蒙德进行了第一次适应性训练。男队主教练刘国梁一脸轻松，在和记者谈及本届世乒赛团体决赛日的赛程安排时，还半开玩笑地表示，国际乒联的安排很有“深意”。 　　中国乒乓球队是22日晚间结束了在奥地利维也纳的封闭训练后抵达多特蒙德的。昨天上午，中国女乒获得在主场馆训练的机会，男队则在一旁的副馆

2012多特蒙德团体世乒赛将于明天开赛，日本专家对于目前日本男女队都非常看好，认为经过几年的磨练，日本男女队的队员们已经逐渐成熟，因此对于参加多特蒙德世乒赛也寄予很高希望。为了尽早避开最为强大的中国队，圈内专家也是绞尽脑汁加以排列组合，寻找进军决赛的最佳途径。与福原爱叫嚣要进决赛有所不同，日本权威人士开出的进决赛的

昨日正在备战即将开赛的世乒赛团体赛的中国男乒教练吴敬平公开宣布，这届世乒赛团体赛将是他和马琳参加的最后一届世乒赛。 >> 点击详细  对熟知最近10多年国乒主力层格局的乒乓球球迷来说，这是一个份量极重的重磅新闻。吴敬平手下的两大弟子，一是奥运冠军马琳，另一个就是王皓。马琳目前距离个人大满贯只

CCTV-5 本周是乒乓球爱好者的盛宴 2012.03.26( 星期一 )    01:30    直播 :2012 世界乒乓球团体锦标赛男团第 1 轮、第 2 轮                   

http://blog.sina.com.cn/ppqxh http://blog.sina.com.cn/ppqxh 我的拉暴冲弧圈心得 本人的打法是横板两面弧圈,拍子是TO(ST柄)正手狂3(40度2.2)反手SRIVER-EL(MAX).此心得是根据自己的打法总结的,其中还有直板拉暴冲弧圈的一些要领,此要领是根据横板的打法总结的,如有错误请指出.谢谢   1、正确握

    今天在体总举办了盛世乒乓-啥啥啥乒乓球的外企比赛，有十几个在京的外企公司都组织了队伍参加。我所在的IBM公司像上届一样，派出了一队和二队。去年的比赛，我们垄断了冠亚军，这次由于赛制变化，不让同公司的队伍会师决赛，所以我们的目标就是卫冕和第三。     阵容：         IBM队：

双打的手势！发球　1）上旋球 短球：大拇指 长球：先伸大拇指再伸小指。　2）不转球 短球：拳头 长球：拳头＋同时伸大拇指和小指。　3）下旋球 短球：小指 长球：先伸小指再伸大拇指。接发球：　1）大拇指向左：我可能要拉球或挑球，往对方的左半台　2）小指向左：我要搓球或摆短到对方近网左半台　　　向右的雷同做手势时要尽量低于台面或用球拍挡住，以防被对