电视回看，可看最近一周各频道的所有节目。 抢到电视后进入主页，我一般是选择cctv5，每天的节目列表中找乒乓球三字  还好最近几乎每周都有乒乓球比赛。 支持快进、后退，暂停、可反复播放，你懂的

玩乒乓2年，实际水平1450-1500，春节前2天改横。   改横板的原因：一是源于个人打法和对乒乓球的理解，直板时喜欢弧圈，喜欢进攻，玩起来比较过瘾，退台较多，练反打半年虽有小成，但个人感觉还是别扭，紧急时第一反应还是推挡，反手被动。二是玩横板新鲜下   改后情况：虚心学习，反手从零开始，得一教练指点2次（累计1个半小时，

近两天练球体会： 1、还原不仅仅是指手臂，更重要的是身体重心的还原和脚步的还原。 2、矛盾统一体：只有身体放松，手臂放松，才能实现“鞭打”效果，才能力传板头。手臂紧张最多是抡棍子。 3、发力的关键点不在动作大，而在于瞬间的加速和身体手臂的迎前。  

1、搓球      搓球是最基本的技术，根据来球调节板，搓球时要能发出力、能控制住。      当对方站位较远，搓球要泄一点力，特别是对手要进攻，喂的球短个20CM，对方攻球容易下网，同时，做好防守准备。      搓球要与其他技术组合应用，短的下旋球、不转球以拧

http://www.ittf.com/itTV/ 可以随便看录像了，解说是英文，听不懂

首月闵龙晋级赛大涨34分，距1765分历史高点还有20分的距离。加油 加油 加油！！！

北京时间2月11日消息，2012年国际乒联职业巡回赛卡塔尔站进入收官日。男双决赛在中国组合马琳/许昕和韩国组合金东铉/李廷佑之间进行，双方均发挥出高水平拼满七局，最终马琳/许昕通过决胜局更高一筹的表现以4-3胜出，从而夺得本站比赛的男双冠军。     本站比赛，中国男乒只派出三位直板大将参赛，因此只能组成一对男

 1      CHEN Meng  CHN        17:00 - 11/2/2012    Table 1   4-0 : CHEN Meng    11-8,20-18,11-6,11-9,-,-,-  2      SEOK Ha Jung  KOR

当连续被忽视时是一种危险的讯号，而当一切的矛头都直指郭跃时，即使她想低调，但也无法低调了，因为随着奥运年的到来，所有的名字只有不断出现在各个赛场才能证明一切，而郭跃却突然在进入奥运年之后成为了最被忽视的一个人，而这无疑只有一种解释，那就是她已经在这场奥运名额的竞争当中率先出局，或许已经将无缘参加本届伦敦奥运会了。 后

今天周庄月赛，又和杨帆老师一个组，又是在优势的情况下没抓住机会。。。同时和霍总的比赛，对方发球都是出台，但竟然还吃了不少，接发球太犹豫太保守了，看来这就是和高手的差距呀 最近打球的主题是“输并快乐着”